דעם גרינג איין-שיכטע קאַווע שטיקל איז גרויס אויף טאַם מיט סווירלס פון קלעם איבער. קלייַבן אייער באַליבט ייַנגעמאַכץ פֿאַר די סווירלס. ניצן אַ העל טרוסקאַווקע צוזאמען מיט אַ טיף געל פערשקע אָדער אַפּריקאָס, אָדער נוצן בלובערי קלעם און מאַלענע. די סטריוסעל טאַפּינג מוסיף עקסטרע טאַם און געוועב צו דעם שטיקל.
באַקן דעם קאַווע שטיקל און נעמען עס צוזאמען צו די אָפיס אָדער אַ מאָרגן באַגעגעניש. די פּיקטורעד קאַווע שטיקל איז געמאכט מיט סעעדלעסס מאַלענע און אַפּריקאָס ייַנגעמאַכץ.
זען אויך
סטרעוסעל קאַווע שטיקל מיט צימערינג קראַב טאַפּינג
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טעפּלעך מעל (סיפטיד אַלע-ציל, 9 אונס)
- 1/2 טעפּל צוקער (גראַנולאַטעד)
- 1 לעפל באַקינג פּודער
- 1/2 לעפעלע זאַלץ
- 1/3 טעפּל פּוטער (5 טייבאַלספּונז פּלוס 1 לעפעלע)
- 1 יי (געשלאגן)
- 3/4 טעפּל מילך
- 1/2 טעפּל אַפּריקאָס ייַנגעמאַכץ
- 1/2 טעפּל פּיזז ייַנאָרדענונג (אָדער טרוסקאַנט, אָדער אַנאַנאַס ייַנגעמאַכץ)
- פֿאַר די טאַפּינג:
- 2/3 טעפּל ברוין צוקער (ליכט, פעסט פּאַקט)
- 2 טייבאַלספּונז מעל
- 2 טייבאַלספּונז פּוטער (סאָפאַנד)
- 1/2 טעפּל וואָלנאַץ (געהאַקט, אָדער פּעקאַנז)
ווי צו מאַכן עס
- היץ די ויוון צו 375 עף.
- אין אַ מיטל שיסל, סיפט צוזאַמען 2 טעפּלעך פון מעל, די גראַנולאַטעד צוקער, באַקינג פּודער און זאַלץ. דורכשניט 1/3 טעפּל פון פּוטער מיט געבעקס בלענדער צו מאַכן אַ פייַן קרומבלי געמיש. לייג די געשלאגן יי און מילך; קאָך נאָר ביז טרוקן ינגרידיאַנץ זענען מויסאַנד.
- לעפל טייג אין אַ ברייטערלי באַטערד 9-אינטש קוואַדראַט פּאַן. ספּאָאָן ביידע מינים פון ייַנגעמאַכץ איבער די טייג און דעמאָלט סווערל עס דורך די טייג מיט אַ מעסער.
- מישן טאַפּינג ינגרידיאַנץ מיט גאָפּל אָדער פינגער ביז קראַמבלי און שפּריצן יוואַנלי איבער טייג.
- באַקן אין די פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר 25-30 מינוט, אָדער ביז אַ ציינשטעכער ינסערטאַד אין די צענטער פון דער שטיקל קומט אויס ריין.
- שנייַדן אין סקווערז און דינען נאָך וואַרעם.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 481 |
| גאַנץ פאַט | 21 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 9 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 7 ג |
| קאַלעסטעראָל | 54 מג |
| סאָדיום | 762 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 69 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 4 ג |
| פּראָטעין | 7 ג |