גרינג קראַק פּאָט טערקיי טעטראַזזיני

דעם קראַקפּאַט טערקיי טעטראַזזיני איז געמאכט מיט לעפטאָוווער דייסט האַלב טערקיי, מאַשרומז און טשעדדאַר קעז.

איר קען אויך קאָכן די ספּאַגעטי סעפּעראַטלי. זען די עקספּערץ עצות פֿאַר מער.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. שפּריץ ין פּאַמעלעך קוקער קאָקקערי מיט נאַנססטיק קוקינג שפּריץ.
  2. אין אַ שיסל, פאַרבינדן די וואַסער, זופּ, מאַשרומז מיט פליסיק, און פּימיענטאָ.
  3. קאָך אין די טערקיי, קעז, ציבעלע, פּעטרעשקע און מושקאַט.
  4. לייג צעבראכן ספּאַגעטי. קאָך צו פאַרבינדן און גיסן אין קראַקפּאַט.
  5. קאָכן און קאָכן אויף נידעריק פֿאַר 4 צו 6 שעה, ביז ספּאַגעטי איז ווייך.
  6. קאָך איידער געדינט.

עקספּערט עצות

אויב איר בעסער צו קאָכן די ספּאַגעטי סעפּעראַטלי, ויבן די וואַסער און שוועמל פליסיק אין דעם רעצעפּט.

קאָכן די סאָוס פֿאַר וועגן 2 צו 3 שעה אויף נידעריק אָדער ביז הייס און די קעז האט צעלאָזן. קאַמביין די סאָוס געמיש מיט די ויסגעשעפּט ספּאַגעטי און שפּריצן מיט פּאַרמעסאַן אָדער מער טשעדדאַר קעז, אויב געוואלט. אָדער אַריבערפירן די געמיש צו אַ באַטערד באַקינג שיסל, שפּיץ מיט פּאַממעסאַן קעז, און באַקן אין אַ פּרעהעאַטעד 350 ו ויוון פֿאַר 20 מינוט.

Reader Comments

" ווי גרינג איז דאָס !! און טאַקע געשמאַק: איך שפּיציק עס אַרויף אַ ביסל און איז געווען אָפּגעהיט ניט צו קאָכן קיין מער ווי 3 1/2 שעה, און עס געקומען אויס בישליימעס." די לעפטאָוווערז זענען גרויס פֿאַר לאָנטש. " Karen

איר קען אויך ווי

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 879
גאַנץ פאַט 39 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 15 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 12 ג
קאַלעסטעראָל 347 מג
סאָדיום 827 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 21 ג
דיעטאַרי פיבער 1 ג
פּראָטעין 106 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.