פריש לימענע זאַפט און זעסט אין די פילונג מאַכן דעם קלאַסיש שאָך פּיראָג ספּעציעל ספּעציעל.
Top די פּיראָג מיט אַ דאַלאַפּ פון וויפּט קרעם אָדער וויפּט טאַפּינג און אַ גרייטינג פון לימענע פּינטעלע.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 9-אינטש פּיראָג שאָל
- 4 גרויס עגגס
- 1 1/2 טעפּלעך גרינאַטעד צוקער
- 1/2 טעפּל צעלאָזן פּוטער
- 1 לעפל פּלוס 2 טיספּונז קאָרנעראַל
- 3 טייבאַלספּונז פריש לימענע זאַפט
- 1 לעפל פיינלי גרייטיד לימענע שאָלעכץ, פּלוס מער פֿאַר גאַרניש, אויב געוואלט
- קניפּ זאַלץ
ווי צו מאַכן עס
- שלאָגן עגגס געזונט; לייג צוקער, פּוטער, און קאָרנמעאַל, ביטינג געזונט נאָך יעדער דערצו.
- צירק אין לימענע זאַפט, גרייטיד לימענע שאָלעכץ, און זאַלץ.
- גיסן אין אַנבאַקעד פּיראָג שאָל.
- באַקן אין פּרעהעאַטעד ויוון בייַ 325 ף ביז שטעלן און לייטלי בראַונד, וועגן 45 מינוט, אָדער ביז אַ מעסער ינסערטאַד לעבן צענטער קומט אויס ריין.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 322 |
| גאַנץ פאַט | 15 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 8 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 5 ג |
| קאַלעסטעראָל | 146 מג |
| סאָדיום | 85 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 42 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 5 ג |