קאַרש פּיראָג פילונג און אַן גרינג שטיקל-ווי סקאָרינקע מאַכן דעם פאַרבייַסן גאנץ פֿאַר אַ פאַרנומען טאָג. Top עס אַוועק מיט אַ דאַלאַפּ פון וויפּט קרעם אָדער וויפּט טאַפּינג אָדער דינען עס וואַרעם מיט אַ שעפּ פון ייַז קרעם.
לייג אַ סטריוסעל טאַפּינג פֿאַר עקסטרע טאַם און כראָמטשען!
אויב איר זענט מאַזלדיק גענוג צו האָבן אַן זעט פון פריש טשעריז, זען די ינסטראַקשאַנז פֿאַר קאַרש פּיראָג פילונג ונטער.
זען אויך
גרינג קאַרש דעססערט רעצעפּט
לייַערעד פּודינג דילייט מיט טשעריז
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 קענען (21 אונסעס) קאַרש פּיראָג פילונג
- פֿאַר די קראַסט:
- 2 טייבאַלספּונז סאָפאַנד פּוטער
- 1/2 טעפּל גראַנולאַטעד צוקער
- 1/2 טעפּל מילך
- 1/2 לעפעלע וואַניל
- 1 גלעזל אַלע-ציל מעל, 4 1/2 ounces
- 1/2 לעפעלע זאַלץ
- 2 טיספּונז באַקינג פּודער
- פֿאַר די סטרעוסעל טאַפּינג:
- 1/3 טעפּל אַלע-ציל מעל
- 1/4 טעפּל ליכט ברוין צוקער
- 3 טייבאַלספּונז פּוטער
- 1/4 טעפּל געהאַקט פּעקאַנז אָדער וואָלנאַץ, אַפּשאַנאַל
ווי צו מאַכן עס
- היץ די ויוון צו 350 ף (180 C / גאַס מארק 4).
- גריס און מעל אַ טיף שיסל פּיראָג טעלער.
- אין אַ מיקסינג שיסל מיט אַן עלעקטריש מיקסער, קרעם די גראַניאַלייטיד צוקער און 2 טייבאַלספּונז פון פּוטער; קאָך אין מילך און וואַניל.
- אין אן אנדער שיסל, פאַרבינדן די 1 גלעזל פון מעל, זאַלץ, און באַקינג פּודער; וויסק צו צונויפגיסן.
- אָנלייגן די טרוקן ינגרידיאַנץ אין די קרעאַמעד געמיש ביז די טייג איז גלאַט.
- ספּרעאַד אָדער פּונקט (מיט פלערעד הענט) די טייג געמיש אין די דנאָ און אַרויף זייטן פון אַ טיף שיסל פּיראָג טעלער.
- גיסן קאַרש פּיראָג פילונג איבער די טייג. אויב געוואלט, שפּריצן סטריוסעל איבער די שפּיץ (זען ווייטער).
- באַקן אין די פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר 20-25 מינוט, ביז סקאָרינקע איז לייטלי בראַונד און קאַרש פילונג איז הייס.
- דינען מיט סוויטאַנדיד קרעם אָדער וויפּט טאַפּינג.
Optional Streusel Topping
- אין אַ שיסל פאַרבינדן די 1/3 גלעזל פון מעל מיט 1/4 טעפּל פון ברוין צוקער. אַרבעט די פּוטער אין מיט דיין פינגער און דעמאָלט לייגן די געהאַקט ניסלעך אויב ניצן.
פריש קאַרש פּיראָג פילונג
- אין אַ גרויס פאַן, פאַרבינדן 5-6 טעפּלעך פון פריש פּיטיד טשעריז מיט 1/2 טעפּל פון וואַסער, 1 1/2 טעפּלעך פון גראַנולאַטעד צוקער, 1/4 טעפּלעך פון פּאַפּשוי. קאָך צו צונויפגיסן.
- אָרט די פּאַן איבער מיטל-הויך היץ און ברענגען די געמיש צו אַ קאָכן. רעדוצירן די היץ צו נידעריק און פאָרזעצן קוקינג פֿאַר וועגן 10 מינוט, סטערינג אָפט.
- קיל און נוצן אין קיין רעצעפּט רופן פֿאַר אַ 21-אונס קענען פון קאַרש פּיראָג פילונג.
עקספּערט עצות
פאַרבייַטן די קאַרש פּיראָג פילונג מיט בלובערי פּיראָג פילונג אָדער עפּל פּיראָג פילונג. אָדער נוצן דעם כאָוממייד עפּל פּיראָג פילונג .
איר קען אויך ווי
קאַרש קאַבלער מיט גרינג טאַפּער טאַפּינג
קאַרש פּרעטזעל דעססערט רעצעפּט
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 347 |
| גאַנץ פאַט | 15 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 6 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 5 ג |
| קאַלעסטעראָל | 24 mg |
| סאָדיום | 543 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 52 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 4 ג |
| פּראָטעין | 5 ג |