אַלט פאַשיאָנעד אָאַטמעאַל פּיע איז אַ ביסל אויס פון דער פּראָסט, זיס פאַרבייַסן פּיראָג געמאכט מיט האָבערגריץ, פּאַפּשוי סירעפּ, עגגס, ברוין צוקער, פּוטער, וואַניל און אַ קראָם געקויפט פּיראָג סקאָרינקע.
דאס אַלט פראָסטיק פּיראָג איז מאל גערופן אַ מאַקיי פּיקאַן פּיראָג, ריפערינג צו אַ צייַט ווען פּיקאַנז געווען טשיפּס, אַזוי האָבערגריץ איז געניצט ווי אַ פאַרבייַט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 עגגס (אַ ביסל געשלאגן)
- 2/3 טעפּל פּוטער (צעלאָזן)
- 2/3 טעפּל פּאַפּשוי סירעפּ (ווייַס)
- 1 לעפל צוקער (ברוין)
- 2/3 טעפּל האָבערגריץ
- 1 לעפעלע וואַניל
- 1 פּיראָג סקאָרינקע (9-אינטש, ונבאַקעד)
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ מיטל שיסל, פאַרבינדן עגגס, פּוטער, פּאַפּשוי סירעפּ, ברוין צוקער, האָבערגריץ, און וואַניל; מישן געזונט.
- גיסן אין אַנבאַקעד פּיראָג סקאָרינקע. באַקן בייַ 350 ° F פֿאַר 45 מינוט, אָדער ביז פעסט. דינען טאַפּט מיט וואַניל ייַז קרעם אָדער וויפּט טאַפּינג.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 297 |
| גאַנץ פאַט | 17 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 10 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 5 ג |
| קאַלעסטעראָל | 93 מג |
| סאָדיום | 122 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 33 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 4 ג |