דעם געשמאַק כאַזער קאָטלעט פאַן איז גאנץ פֿאַר אַ פאַרנומען טאָג. א קאָמבינאַציע פון קאַנדענסט זופּ און סיזאַנינגז מאַכן אַרויף די פּשוט סאָוס. די כאַזער טשאַפּס זענען געשווינד בראַונד אין אַ הייס פּאַן, דעמאָלט ביי די oven מיט די פּאַטייטאָוז, און טאַפּט מיט שרעדיד קעז.
לייג אַ סאַלאַט אָדער סטימד וועדזשטאַבאַלז פֿאַר אַ האַרציק און סופּער-גרינג מאָלצייַט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 4 כאַזער טשאָפּס אָדער קוטלעץ
- 4 טעפּלעך סלייסט פּאַטייטאָוז (וועגן 1/4-אינטש גרעב)
- 1/2 טעפּל געהאַקט ציבעלע
- 1 קענען (10 3/4 אונסעס) קאַנדענסט קרעם פון סעלדעריי זופּ
- 1 גלעזל מילך
- 1/2 לעפעלע זאַלץ
- 1/2 לעפעלע פרעשלי ערד שוואַרץ פעפער, אָדער צו טעם
- 1 גלעזל שעדיד טשעדדער אָדער אמעריקאנער קעז
ווי צו מאַכן עס
- היץ די ויוון צו 375 F (190 C / גאַס 5).
- שמירן אַ 2-קוואַרטע באַקינג שיסל אָדער שפּריץ מיט נאַנססטיק קוקינג שפּריץ.
- היץ אַ גרויס סקעלעט איבער מיטל היץ.
- לייג די ייל צו די הייס פּאַן, און דעמאָלט לייגן די כאַזער טשאָפּס אָדער קוטלעץ. קאָכן די כאַזער ביז בראַונד אויף ביידע זייטן, וועגן 8-10 מינוט גאַנץ.
- שטעלן די פּאַטייטאָוז אין די צוגעגרייט באַקינג שיסל און וואָרף מיט די געהאַקט אַניאַנז.
- אין אַ שיסל, פאַרבינדן די קאַנדענסט זופּ מיט די זאַלץ און פעפער. גיסן איבער די פּאַטייטאָוז.
- צולייגן די כאַזער טשאַפּס איבער די פּאַטייטאָוז.
- באַקן אַנקאַווערד אין די פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר וועגן 55-65 מינוט, אָדער ביז די פּאַטייטאָוז זענען ווייך.
- שפּריצן קעז איבער די כאַזער און פּאַטייטאָוז און צוריקקומען צו די ויוון פֿאַר וועגן 5 מינוט, אָדער ביז די קעז האט צעלאָזן.
מער פּשוט און קרימי פּאָרק טשאָפּ רעסיפּעס
אויב איר ליב געהאט דעם רעצעפּט, טשעק אויס די אנדערע גרינג כאַזער טשאָפּ געדאנקען.
סקאַלפּטיד כאַזער טשאָפּס מיט קרימי דידזשאָן זענעפט און בייקאָן סאָוס
כאַזער טשאָפּס מיט באָרסין קעז סאָוס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 969 |
| גאַנץ פאַט | 44 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 21 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 15 ג |
| קאַלעסטעראָל | 209 mg |
| סאָדיום | 477 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 77 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 64 ג |