דאס איז אַ געשמאַק פּאַפּשוי פאַן צו מאַכן פֿאַר אַ יום טוּב מיטאָג אָדער משפּחה מאָלצייַט. עס איז אַן גרינג-צו-צוגרייטן רעצעפּט וואָס איז בייקט אין די ויוון.
וואָס איר דאַרפֿן
- 5 טייבאַלספּונז פּוטער, צעטיילט
- 1/4 טעפּל אַלע-ציל מעל
- 1/2 טעפּל פיינלי געהאַקט ציבעלע
- 1/2 לעפעלע זאַלץ
- 1/8 לעפעלע פעפער
- 1 1/2 טעפּלעך מילך
- 1 טעפּל שרעדיד טשעדדאַר קעז, וועגן 4 אונסעס
- 4 גרויס עגגס
- 1 קענען (בעערעך 15 אונסעס)
- קרעם-נוסח פּאַפּשוי
- 1 קענען (11-15 אונסעס)
- מעקסיקאַן-נוסח פּאַפּשוי מיט פּעפּערז, ויסגעשעפּט
- 1 לעפל דידזשאָן אָדער דיין באַליבט צוגעגרייט זענעפט
- 1 1/2 טעפּלעך ברויט ברעקלעך (ווייך, פיינלי ערד)
ווי צו מאַכן עס
- שמירן אַ 2-2 1/2 קוואַרטע באַקינג שיסל. היץ ויוון צו 325 עף.
- מעלט 4 טייבאַלספּונז פון פּוטער אין אַ גרויס פאַן איבער מיטל-נידעריק היץ. לייגן אַניאַנז און קאָכן, סטערינג, ביז אַניאַנז זענען פּונקט ווייך, וועגן 2-3 מינוט.
- קאָך אין מעל ביז געזונט געמישט. קאַשע אין זאַלץ, פעפער, און מילך און פאָרזעצן קוקינג, סטערינג, ביז טיקאַנד. קאַק אין קעז ביז צעלאָזן.
- אין אַ מיקסינג שיסל, שלאָגן עגגס. קלעפּיק אין קרעם-נוסח און מעקסיקאַן-נוסח פּאַפּשוי, זענעפט, און 1 טעפּל פון די ברעקלעך. קאַמביין די קעז געמיש מיט די פּאַפּשוי געמיש. לעפל אין צוגעגרייט באַקינג שיסל.
- צעשמעלצן די רוען 1 לעפל פון פּוטער און וואָרף מיט רימיינינג 1/2 טעפּל פון ברויט ברעקלעך . שפּריצן באַטערד ברעקלעך איבער די פּאַפּשוי פאַן און באַקן פֿאַר 1 שעה צו 1 שעה און 10 מינוט, אָדער ביז פעסט אין צענטער.
איר קען אויך ווי
קרעאַטיווע פּאַפּשוי קאַססעראָלע רעצעפּט
פּאַפּשוי און טשעדדאַר קאַססעראָלע
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 433 |
| גאַנץ פאַט | 25 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 13 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 8 ג |
| קאַלעסטעראָל | 167 מג |
| סאָדיום | 748 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 37 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 17 ג |