וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פּעקל (8 אונסעס) קרעם קעז
- 1 (4 אָז) קענען כאַפּט גרין טשילז אָדער דזשאַלענאָסאָס אויב איר ווי עס הייס
- 1 קענען האָרמעל טשילי
- 8 אונס פּעקל שרעדיד טשעדדאַר אָדער מעקסיקאַן צונויפגיסן קעז
ווי צו מאַכן עס
- היץ די ויוון צו 350 ° F (180 ° C / גאַס מארק 4). לייטלי שמירן אַ 11 קס7-אינטש גלאז באַקינג שיסל.
- פאַרשפּרייטן סאָפאַנד קרעם קעז אין די דנאָ פון די צוגעגרייט באַקינג שיסל.
- פאַרשפּרייטן גרין טשיילז אויף שפּיץ פון די קרעם קעז, פאַרשפּרייטן קענען פון האָרמעל טשילי אויף שפּיץ פון וואָס, דעמאָלט שפּריצן פּעקל פון שרעדיד קעז איבער די שפּיץ און באַקן 15-20 מינוט אָדער ביז קעז איז צעלאָזן & באַבי.
דינען מיט טאַקאָו טשיפּס אָדער פּאַפּשוי טשיפּס פֿאַר דיפּינג.
Related רעסיפּעס
נאַטשאָס מיט גראָונד ביף און קעז
גרינג ספּייסי ריפריעד בעבל דיפּ
גרינג בייאַן טונקען
דיפּאַז און ספּרעאַדז
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 144 |
| גאַנץ פאַט | 12 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 7 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 3 ג |
| קאַלעסטעראָל | 37 mg |
| סאָדיום | 194 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 3 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 6 ג |