פּינאַט פּוטער, קאָקאָסנוס, נעצבוים סירעפּ, אָוץ ... די יאַמי קיכלעך האָבן עס אַלע!
די פּוטער קיכלעך האָבן גורל פון געשמאַק אַדישאַנז, און זיי זענען סופּער גרינג צו מישן און באַקן.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 טעפּל פּוטער (אָדער מאַרגאַרין)
- 1/2 טעפּל פיסטאַשקע פּוטער
- 1 גלעזל צוקער
- 1/2 טעפּל ליכט ברוין צוקער (פעסט פּאַקט)
- 1 יי
- 1/3 טעפּל נעצבוים סירעפּ (אָדער פּאַנקייק סירעפּ)
- 1 לעפעלע וואַניל
- 1 1/2 טעפּלעך אַלע-ציל מעל (סיפטיד)
- 2 טיספּונז באַקינג פּודער
- לאָך פון זאַלץ
- 1 1/2 טעפּלעך ראָולד אָוץ (אַלטמאָדיש אָדער שנעל-קוקינג)
- 1 טעפּל פלאַקעד קאָקאָסנוס
ווי צו מאַכן עס
1. די ויוון אָודערז צו 350 ° F. פראָסט באַקינג שיץ אָדער שורה מיט פּאַרמעט פּאַפּיר אָדער אַ סיליקאָנע באַקינג מאַטע.
2. אין אַ גרויס מיקסינג שיסל מיט עלעקטריש מיקסער, קרעם פּוטער, פיסטאַשקע פּוטער און סייווערז ביז ליכט און פּוכיק; שלאָגן אין יי, סירעפּ, און וואַניל.
3. אין אַ באַזונדער שיסל סיפט צוזאַמען די אַלע-ציל מעל, באַקינג פּודער, און זאַלץ. מיט די מיקסער אויף נידעריק גיכקייַט, קלאַפּן די מעל געמיש אין קרימד געמיש ביז געזונט בלענדיד; פאַרלייגן אין די אָוץ און קאָקאָסנוס.
4. דראָפּ די טייג דורך טיספּונז אָדער קליין קיכל סקופּס אַנטו די צוגעגרייט באַקינג שיץ, געלאזן וועגן 2 אינטשעס צווישן קיכלעך.
5. באַקן פֿאַר 12-15 מינוט, ביז אַלומינום ברוין.
איר קען אויך ווי
גראַנדמאַ ס אַלט-פאַשיאָנעד אָאַטמעאַל רייזין קאָאָקיעס
שאָקאָלאַד טשיפּ קאָאָקיעס מיט אָאַטמעאַל
קירבעס אָאַטמעאַל קאָאָקיעס מיט ניסלעך און ראַיסינס
קלאַסיש פּינאַט פּוטער קאָאָקיעס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 56 |
| גאַנץ פאַט | 3 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 1 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 3 mg |
| סאָדיום | 65 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 7 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |