דאס איז אַ שנעל און גרינג וועג צו צוגרייטן אַ קלאַסיש אמעריקאנער פאַרבייַסן. דורך ראַפּינג די אַרויף אין יחיד פּאַקיץ, איר קענען דינען זיי ווי דארף. דאָס איז דער הויפּט נוציק אויב איר האָט גורל פון געסט צו באַדינער. דינען דעם פאַרבייַסן מיט אַ שעפּ פון ייַז קרעם און ווינטל מיט וואָרמד קעראַמאַל.
וואָס איר דאַרפֿן
- 8 מיטל apples, סלייסט טינלי (טאַרט apples אַרבעט בעסטער)
- 1 גלעזל / 240 מל גאַנץ אָוץ
- 1 גלעזל / 240 מל ברוין צוקער, פּאַקט
- 1/2 טעפּל / 120 מל בוימל
- 1/4 טעפּל / 60 מל אַלע-ציל מעל
- 1 לעפל / 15 מל ערד צימערינג
- 1 לעפעלע / 5 מל ערד מושקאַט
ווי צו מאַכן עס
1. קאַמביין אָוץ, צוקער, מעל, צימערינג, און מושקאַט אין אַ קליין שיסל. שנייַדן אין פּוטער ביז איר באַקומען אַ צעברעקלען געמיש, זאָל זיין אַ ביסל גרעסער ווי פּיז סייזד ברעקלעך.
2. אויסלייג 6 קוואַדראַט ברעקלעך פון אַלומינום שטער. דיווידי apples און צעברעקלען געמיש אין זעקס אַפֿילו פּאָרשאַנז און שטעלן יעדער חלק אויף אַ בויגן פון שטער. פאַרמאַכן די פויל פּאַקיץ טייטלי און אָרט אויף אַ פּרעהעאַטעד גריל איבער אַ מיטל היץ. גרילל פֿאַר וועגן 20-25 מינוט.
3. אַראָפּנעמען פּאַקיץ פון די גריל, עפענען (קערפאַלי), און גיסן אין יחיד באָולז. די ביסט גרויס אויב איר שפּיץ זיי מיט אַ פאַרנעם פון וואַניל ייַז קרעם אָדער אַלע אויף זייער אייגן.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 469 |
| גאַנץ פאַט | 20 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 10 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 6 ג |
| קאַלעסטעראָל | 41 מג |
| סאָדיום | 248 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 70 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 6 ג |
| פּראָטעין | 6 ג |