דעם גרינג, פראָסט בלובערי ברויט איז אַ גרויס וועג צו הנאה פריש בלובעריז. די ברויט קענען זיין געמאכט מיט פאַרפרוירן בלובעריז ווי געזונט.
דינען דעם פראָסט בלובערי לאַבן סלייסט מיט אַ פלייווערד קרעם קעז פאַרשפּרייטן אָדער פּוטער. פּרובירן דעם שנעל צימערינג פּוטער אָדער מאַראַנץ פּוטער.
זען אויך
Easy Fresh Blueberry Crumb Cake
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 טעפּלעך אַלע-ציל מעל (13 1/2 ounce)
- 1 טעפּל גראַנולאַטעד צוקער
- 1 לעפל באַקינג פּודער
- 1/2 לעפעלע זאַלץ
- 1/4 לעפעלע באַקינג סאָדע
- 1 יי (געשלאגן)
- 1 2/3 טעפּלעך מילך
- 1/4 טעפּל גרינס בוימל (קאַנאָלאַ, סאַפפלאָווער, אָדער אן אנדער מין פון נייטראַל בוימל )
- 1 לעפעלע וואַניל עקסטראַקט
- 1 לעפעלע לימענע פּעסטל (פיינלי גראַטעד)
- 1 1/2 cups fresh or frozen blueberries (unthawed)
- 1/2 טעפּל געהאַקט פּעקאַנז (אָדער וואָלנאַץ)
ווי צו מאַכן עס
- פּרעהעאַט די ויוון צו 350 עף.
- גריס און מעל אַ 9-דורך-5-דורך-3-אינטש לאַבן פּאַן; שטעלן באַזונדער.
- אין אַ מיטל שיסל, פאַרבינדן די מעל, צוקער, באַקינג פּודער, זאַלץ, און באַקינג סאָדע; קאָך מיט אַ וויסק אָדער לעפל צו צונויפגיסן ונ דורך. מאַכן אַ געזונט אין דעם צענטער און שטעלן באַזונדער.
- אין אן אנדער שיסל, וויסק די יי מיט די מילך, גרינס ייל, און וואַניל עקסטראַקט; לייג צו די געזונט אין טרוקן ינגרידיאַנץ. קאָך נאָר ביז טייג איז מאָיסטאַנד.
- פאַרלייגן אין לימענע שאָלעכץ, בלובעריז, און געהאַקט פּעקאַנז. לעפל אין צוגעגרייט לאַבן פּאַן. באַקן אין די פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר 60-75 מינוט, אָדער ביז אַ ווודאַן ציינשטעכער קומט ריין ווען ינסערטאַד אין די צענטער פון די לאַבן.
- קיל די בלובערי ברויט אין די פּאַן אויף אַ געשטעל. פֿאַר אַפֿילו מער טאַם, ייַנוויקלען די לאַבן אין פּלאַסטיק ייַנוויקלען אָדער פאַרמייַדן און קראָם אין די פרידזשידער איבער נאַכט.
עצות
- שנעל ברעדז זאָל זיין סטאָרד אין אַ רעסעאַלאַבלע שפּייַז סטאָרידזש טאַש אָדער קאַנטיינער. קראָם אַ לאַבן פון שנעל ברויט אין צימער טעמפּעראַטור פֿאַר אַרויף צו 4 טעג.
- ווען סטאָרד אין אַ ערנסט קאַנטיינער, נעץ קענען אָנקלייַבן און מאַכן די ברויט סאַגי. צו ויסמייַדן דעם, מאַכן זיכער צו ברעכן דעם ברויט איידער איר קראָם עס. א פאָלדעד בויגן פון פּאַפּיר האַנטעך אין די דנאָ פון די זעקל אָדער קאַנטיינער און אנדערן איינער אויף שפּיץ פון די ברויט וועט העלפן אַרייַנציען קיין וידעפדיק נעץ.
- פרירן שנעל ברעדז פֿאַר אַרויף צו 3 חדשים.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 306 |
| גאַנץ פאַט | 14 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 2 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 6 ג |
| קאַלעסטעראָל | 21 mg |
| סאָדיום | 620 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 42 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 5 ג |