ניצן די פּאַמקאַנז צו דינען קירבעס קוגל אָדער קאַסטערד, אָדער פּלאָמבירן די וואַרעם פּאַמקאַנז מיט סקופּס פון וואַניל ייַז קרעם אָדער אַ געדינט פון עפּל קאַבלער.
איך פּלאָמבירן די פּאַמקאַנז מיט קירבעס רייַז קוגל .
וואָס איר דאַרפֿן
- 6 מיני פּאַמקאַנז, וועגן 3 ~ 3 1/2 אינטשעס אין דיאַמעטער
- 3 טייבאַלספּונז פּוטער, צעלאָזן
- 2 טייבאַלספּונז ברוין צוקער
- 1 לעפעלע צימער
ווי צו מאַכן עס
- היץ ויוון צו 375 °. עף
- שנייַדן די טאַפּס אַוועק פון די פּאַמקאַנז, קאַטינג וועגן 1/3 פון די וועג אַראָפּ אַזוי די גאנצע שפּיץ וועט קומען אַוועק. שעפּן סעעדס און סקראַפּ ווייך פייבערז אויס פון די מיני פּאַמקאַנז. סקופּ אויס פון די שפּיץ, אויך.
- קאַמביין די צעלאָזן פּוטער, ברוין צוקער, און צימערינג; שטעלן אַ ביסל טיספּונז אין יעדער קירבעס, בראַשינג אָדער סווערלינג צו קאָכן די זייטן; באַרשט מער אויף די ין פון די טאַפּס.
- אָרט די טאַפּס אויף די פּאַמקאַנז. צולייגן די פּאַמקאַנז אין אַ זשעלע זעמל פּאַן אָדער גרויס באַקינג פּאַן מיט זייטן.
- גיסן 3-4 טעפּלעך פון וואַסער אין די פּאַן, אָדער צו אַ טיף פון וועגן 1/2 אינטש. באַקן פֿאַר 40-50 מינוט, אָדער ביז די פּאַמקאַנז זענען ווייך.
ניצן די פּאַמקאַנז צו דינען קירבעס קוגל אָדער קאַסטערד, אָדער פּלאָמבירן די וואַרעם פּאַמקאַנז מיט סקופּס פון וואַניל ייַז קרעם און דינען מיד.
מער קירבעס רעסיפּעס
קירבעס מיני-קופּקאַקעס
קירבעס שטיקל מיט בראָילעד קאָקאָסנוס טאַפּינג
האַרבסט פּאַמפּקין פּיראָג
לייַערעד קירבעס טשעעסעקאַקע פּיראָג
קירבעס פּיע מיט פּעקאַן סטרעוסעל
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 106 |
| גאַנץ פאַט | 6 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 4 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 15 mg |
| סאָדיום | 10 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 12 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |