דעם אונגאַריש רעצעפּט פֿאַר קעסט פּיורי אָדער זאַזענייפּור é איז באקאנט ווי מאָנט בלאַנק אין פֿראַנקרייַך און איז אַ פאָלקס פאַרבייַסן אין אונגארן ווען סוויטאַנד און געדינט מיט קרעם. עס איז געבוירן אין איטאליע אַרום 1475 און איז געווען אָריגינעל געל אין קאָלירן ווייַל די טשעסנאַץ זענען זויער. הייַנט די סוויטאַנדיד קעסט פּיורע איז מאל אַמפּעד אַרויף מיט שאָקאָלאַד אָדער קאַקאַאָ פּודער און ראַם. בשעת עפּעס פון אַ קונה טעם, טשעסנאַץ זענען וויילדלי פאָלקס אַריבער די ברעט אין פיל פון אייראָפּע און יאַפּאַן. איר קענען מאַכן דיין אייגן קעסט פּיורע פֿאַר דעם רעצעפּט, אָדער נוצן קאַנד זזזענייפּור é.
וואָס איר דאַרפֿן
- 31.75 אונס סוויטאַנד קעסטל פּיוריי (אָדער זזטענייפּור é אָדער טאָפּל רעצעפּט
- כאָוממייד קעסט פּיוריי )
- 4 טייבאַלספּונז צוקער (קאַנפעקשאַנערז ', אָדער ווייניקער אָדער מער געשמאַק)
- 1 לעפל פינצטער ראַם
- 1 גלעזל שווער וויפּינג קרעם (וויפּט מיט 2 טייבאַלספּונז)
- אָפּטיאָנאַל: קאַקאַאָ פּודער (צו טעם)
- גאַרניש: לאַנג-סטימד מאַראַסטשינאָ טשעריז
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ מיטל שיסל, מישן צוזאַמען קעסט פּיוריי, קאַנפעקשאַנערז 'צוקער און ראַם. אָרט געמיש אין אַ שפּייַזער און טיילן אויס אין געדינט קיילים, סווערלינג אויב מעגלעך.
- Top מיט סוויטאַנדיד קרעם, קאַקאַאָ פּודער, און טשעריז אויב ניצן. פאַרפרוירן קיין לעפטאָוווערז.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 734 |
| גאַנץ פאַט | 17 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 3 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 8 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 576 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 104 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 43 ג |
| פּראָטעין | 66 ג |