לאַקראָיקס איז אַ באַליבט גאַזירטע וואַסער וואָס אָפפערס גרויס פלייווערז און עס מאכט אַ ויסגעצייכנט דערצו צו געמישט טרינקען. די טראָפּיקאַל ראָאָיבאָס קולער פֿעיִקייטן איינער פון די פלייווערז אין אַ פרוטי ייסט טיי . עס איז אַ שפּאַס און פּשוט רעצעפּט וואָס איז אַ מאָקטאַיל אָבער קענען לייכט ווערן אַ קאָקטייל ווי איר ווי.
די טראַפּיקאַל ראָאָיבאָס קולער האט אַ פּלאַץ פון פלייווערז און אויך אַ געזונט געזונט טרינקען. די ראָאָיבאָס טיי (אָדער רויט טיי) איז געוויינטלעך קאַפין-פֿרייַ און די זאַפט געמישט איז אָנגעפילט מיט טראַפּיקאַל גוטסקייט. די גאַזאָלין וואַסער האט קיין צוקער, אַדאַטיווז, אָדער קיין פון וואָס אנדערע שטאָפּן מיר 'רע געזאָגט צו בלייַבן אַוועק. אפילו די סירעפּ איז געמאכט מיט נאַטירלעך ינגרידיאַנץ.
עס אַלע צוזאַמען גאַנץ גוט צו מאַכן אַ זייער ריפרעשינג בעוועראַגע. דאס איז נישט איינער פון יענע סופּער זיס אָדער אָוווערלי פרוטי טרינקען. אַנשטאָט, עס פאלס אויף די דרייער זייַט דאַנק צו די אַלע-נאַטירלעך פינקלען פון לאַקראָיקס.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 ounces פרישלי ברוד
- ראָובאָוז טיי , טשילד
- 1/1 ounce דאַאָ פּיין-מאַראַנץ באַנאַנע דזשוס
- 1/2 אונס KISS Lemon Zest Syrup
- לאָקאָיקס איז אַ מאָמענט אין פּאָמעלאָ ספּאַרקלינג וואסער
ווי צו מאַכן עס
- גיסן די טשילד ראָובאָוז טיי, זאַפט, און לימענע סירעפּ אין אַ היגהבאַלל גלאז אָנגעפילט מיט אייז.
- שפּיץ מיט לאַקראָיקס שנעל מעלאָן פּאָמעלאָ.
ספּייק עס אויב איר ווילט
דעם פרוטי ייסט טיי איז גרויס ווי איז און עס ס אויך די גאנץ באַזע פֿאַר וועלכער מאַשקע איר'ד ווי צו גיסן אין עס. עס איז ווי ווערסאַטאַל ווי דער מאַראַנץ זאַפט-גרענאַדינע מישן פון די ווירגין סונריסע , וואָס קענען זיין ענכאַנסט מיט טאַקילאַ, שנאַפּס, אָדער מאַשקע.
כּמעט קיין באַזע רוח וועט אַרבעטן אין דעם רעצעפּט, אַזוי פּרובירן דיין באַליבט שנאַפּס, ראַם, טאַקילאַ, אָדער מאַשקע .
דזשין איז זייער טשיקאַווע ווי געזונט, ספּעציעל עטלעכע פון די נייַ באַטאַניקאַל בלענדז ווי די באָטאַניסט און בלום .
אויב איר'ד ווי צו באַקומען אַ ביסל ווילד, וואָרף אין אַ שאָס פון מעזקאַל . די קליין וואָאָדינעסס פון ראָאָיבאָס איז די מערסט טשיקאַווע פּאָרינג מיט די רויך פון מעזקאַל.
פארוואס מיר ליב מיקסינג מיט לאַקראָיקס
מעלאָן פּאָמעלאָ איז איינער פון די גרויס פרוכט בלענדז געפונען אין לאַקראָיקס ס קוטראַט זאַמלונג פון גאַזירטע וואסערן. דאס האָבן אַ מער טיף טאַם ווי די אנדערע וואסערן פון די סאָרט, וואָס איז וואָס זיי זענען גאנץ פֿאַר קאַקטיילז. דעם איינער, אין באַזונדער, איז אַ נאַטירלעך צונויפגיסן פון ראָזעווע גרייפּפרוט און קאַנטאַלאָופּע און דאָס איז גאַנץ די לעבעדיק טרינקען אויף זיך.
באַלד נאָך לאַקראָיקס איז פריי געווארן געווארן איינער פון די מערסט פאָלקס גאַזירטע וואסערן אויף דעם מאַרק. יעדער איז פלייווערד געוויינטלעך און די דערנערונג פירמע איז אַ בינטל פון זכר. אַז מיטל עס ס קיין קאַלאָריעס, פעט, סאָדיום, קאַרבס, צוקער, און זיי אויך טאָן ניט נוצן קינסטלעך פלייווערז אָדער פארבן.
וואָס איר געשמאַק לאַקראָיקס איז די פאַקטיש זאַך. עס האט אַ דרייער פּראָפיל ווי סאָדאַס און איז אַ ביסל ווי שטאַרקעכץ אָדער קלוב סאָדע . דו זאלסט נישט קווענקלען צו באַשטימען צו לאַקראָיקס פֿאַר יעדער פון די צו לייגן טאַם צו אַ רעצעפּט. איר קענען אויך נוצן עס צו פאַרבייַטן שוגערי סאָדאַס אין דיין קאַקטיילז. פלאַוועד גאַזירטע וואסערן זענען אַ פאַביאַלאַס דערצו צו קיין באַר און לאַקראָיקס איז איינער פון די בעסטער.
מער עצות פֿאַר אַ גרויס טראָפּיקאַל ראָאָיבאָס קולער
די ראָאָיבאָס טיי. עס איז אָפֿט גערופן "רויט טיי," און ראָובאָוז איז נישט אַ טיי טעטשניקלי. אלא ווי די טיי פאַבריק , ראָאָיבאָס קומט פון די "רויט קוסט" פון דרום אפריקע. עס געוויינטלעך כּולל קיין קאַפין, וואָס מאכט עס אַ גרויס אנדער ברירה קיין צייַט איר ווילן טיי אָן די קאַפין הויך.
ראָאָיבאָס האט אַ טשיקאַווע טאַם ווייַל עס איז ערטהי און האט אַ כּמעט ווודי טאָן. אויב איר 'רע אַ שנאַפּס פאָכער, עטלעכע ראָאָיבאָס קען אפילו דערמאָנען איר פון די רויך געפונען אין סקאַטטש . עס ס באשטימט אַ טיי וואָס קען נישט פאַרפאַלן אין די הינטערגרונט פון געמישט טרינקען .
פֿאַר דער בעסטער ראָובאָו טיי, נוצן די הייס ברוינג אופֿן און צעלאָזן עס אין די פרידזשידער פֿאַר לפּחות האַלב אַ שעה. זייט זיכער צו נאָכפאָלגן די רעקאַמענדיד ברוינג מאָל פֿאַר די ראָאָיבאָס איר זענט ניצן. גאַנץ אָפֿט, עס איז וועגן 3-4 מינוט.
די זאַפט. א זייער ספּעציפיש זאַפט איז געניצט אין דעם געמישט טרינקען ווייַל די צונויפגיסן איז אויך פיל שפּאַס צו פאָרן אַרויף. דאָלעינע אַנאַנאַס מאַראַנץ באַנאַנאַ דזשוס איז בנימצא אין פילע שפּייַזקראָם סטאָרז כאָטש איר קענען נאָכקרימען עס מיט יחיד דזשוסיז אויב איר ווי. די טריקיאַסט טייל פון וואָס וועט זיין געפונען באַנאַנע זאַפט אויף זייַן אייגן, וואָס טאַקע מאכט די חילוק אין די טראַפּיקאַל ראָאָיבאָס קולער.
אין אַ קניפּ, קוק פֿאַר אַ ענלעך טראַפּיקאַל זאַפט צונויפגיסן און זען ווי איר ווי עס.
די סירעפּ. KISS stands for "Keep It Simple Syrup", a brand of small-batch simple syrups. בשעת עס איז אמת אַז איר קענען מאַכן דיין אייגן , אויב איר גיין צו קויפן אַ לימענע סירעפּ, דאָס איז איינער פון די בעסטער אָפּציעס אַרום.
קיסס לימענע זעסט איז בישליימעס באַלאַנסט אין די טאַרט טאַם און זיסקייַט. עס איז פאַנטאַסטיש מיט הייס אָדער קאַלט טיי און אַז פּערינג איז וואָס ינישיייטיד די טראָפּיקאַל ראָאָיבאָס קולער.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 331 |
| גאַנץ פאַט | 2 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 267 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 60 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 8 ג |
| פּראָטעין | 19 ג |