מאַכן דיין אייגן געשמאַק שאַקינג באַקינג קאָוטינג מישן, אָדער שייק 'n באַקן, צו קאָנטראָלירן פלייווערז און סאָדיום. א כאָוממייד מישן איז שטענדיק געגאנגען צו זיין בעסער ווי קיין פּאַקידזשד פּראָדוקט, נאָר ווייַל די ינגרידיאַנץ זענען פריש, און איר קענען טאַם דעם מישן ווי איר'ד ווי. ניצן עס אויף שאַקין 'באַקין' טשיקקען !
איר קענען טאַם דעם רעצעפּט קיין וועג איר'ד ווי. אויב איר זענט נישט אַ פאָכער פון פּאַפּריקאַ, נאָר לאָזן עס און לייגן עטלעכע דאַר טיים אָדער מאַרדזשאָראַם בלעטער. טרוקן זענעפט פּודער איז אַ גוט דערצו אויב איר ווי זענעפט. ניצן דיין פאַנטאַזיע!
פּרוּווט ניצן דעם מישן אויף פיש אויך - נאָר טונקען פיש אין אַ ביסל געשלאגן יי ווייץ אָדער באַטערמילק, און מאַנטל אין די מישן. באַקן ביז פיש פלאַקעס ווען טעסטעד מיט אַ גאָפּל. אָדער נוצן עס אויף סלייסיז פון כאַזער טענדערלוין . באַקן אַז פלייש ביז אַ פלייש טערמאָמעטער רעגיסטערס 145 ° ף. די פלייש וועט זיין פייַן און ווייך, מיט אַ ווונדערלעך קרוכלע און אַ ביסל קרונטשי קראַסט.
איר קענען פראָסז דעם כאָוממייד מיקס אַרויף צו 4 חדשים. ווען איר ווילן צו נוצן עס, דעפּט עטלעכע אויס פון די פריזער קאַנטיינער און לאָזן עס שטיין בייַ צימער טעמפּעראַטור פֿאַר וועגן 15 מינוט. דעמאָלט נוצן ווי דירעקטעד.
וואָס איר דאַרפֿן
- 4 טעפּלעך מעל
- 4 טעפּלעך פיינלי קראַשט סאַללינע קראַקערז
- 1/4 טעפּל זאַלץ
- 2 טייבאַלספּונז צוקער
- 1 לעפל קנאָבל פּודער
- 1 לעפל ציבעלע פּודער
- 1 לעפל פעפער
- 3 טייבאַלספּונז פּאַפּריקאַ
- 1/4 טעפּל גרינס ייל
ווי צו מאַכן עס
1. מישן אַלע טרוקן ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ זייער גרויס שיסל.
2. דריזזלע בוימל איבער געמיש און מישן ונ דורך ביז בוימל איז געזונט פונאנדערגעטיילט און פּאַרטיקאַלז זענען פייַן.
3. האַלטן די מיקס, ריפרידזשערייטיד, אין אַ טייטלי באדעקט קאַנטיינער. סטרויערן בשמים און זאַלץ גלייַך צו דיין געשמאַק און נוטרישאַנאַל באדערפענישן.
4. צו נוצן, הינדל הינדל, כאַזער, אָדער פיש מיט בוטטערמילק אָדער אַ ביסל געשלאגן יי. טונקען אין די מישן צו דעקן ונ דורך, דעמאָלט שטעלן אויף באַקינג בויגן.
באַקן בייַ 375 ° F פֿאַר וועגן 20-25 מינוט פֿאַר באָנאָלע הינדל בריסט, וועגן 20 מינוט פֿאַר כאַזער טענדערלאָין סלייסאַז און 10-15 מינוט פֿאַר פיש פיליץ.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 8 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 170 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 1 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |