דעם פּשוט לאַקס זופּ איז געמאכט מיט קאַנד לאַקס און אַ ביסל ציבעלע.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 טייבאַלספּונז פּוטער אָדער מאַרגאַרין
- 1 לעפל אַלע-ציל מעל
- 3 טעפּלעך מילך
- 1 רעפטל פון ציבעלע
- 1 קענען (16 אונסעס) לאַקס
- אָנשפּאַר פון זאַלץ און פעפער
- גגאַרניש: פּעטרעשקע (געהאַקט)
ווי צו מאַכן עס
- מעלט פּוטער איבער מיטל-נידעריק היץ אין אַ 2-קוואַרט פאַן; קאָך אין מעל.
- אין אַ באַזונדער פאַן, בוילד מילך מיט 1 רעפטל פון ציבעלע; אַראָפּנעמען ציבעלע פון מילך.
- ביסלעכווייַז לייגן מילך צו פּוטער-מעל געמיש, סטערינג קעסיידער איבער נידעריק היץ.
- פאָרזעצן קוקינג און סטערינג ביז מילך געמיש האט טיקאַנד.
- קלייַבן איבער לאַקס, רימוווינג ביינער, דעמאָלט לייגן לאַקס און פליסיק צו טיקאַנד מילך געמיש.
- צייַט מיט זאַלץ און פעפער צו געשמאַק און דינען מיט אַ גאַרניש כאַפּט פּעטרעשקע.
Related רעסיפּעס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 462 |
| גאַנץ פאַט | 22 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 7 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 8 ג |
| קאַלעסטעראָל | 94 מג |
| סאָדיום | 560 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 28 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 35 ג |