דעם סופּער גרינג קראַקקפּאָט מיטבאָל פאַגאַגעס פינף ינגרידיאַנט סענדוויטש רעצעפּט קוקס אין נאָר 4 צו 6 שעה און איז אַ גאנץ לייזונג פֿאַר לאָנטשיז אין שטוב.
איר קענען נוצן דיין אייגן מיטבאָלז, אָדער נוצן פאַרפרוירן געקויפט גאָר האַלב מיטבאָלז. די בלויז סטיפּיאַליישאַן איז אַז די מיטבאָלז זאָל זיין גאָר האַלב איידער זיי גיין אין די פּאַמעלעך קוקער. ונקאָאָקעד מיטבאָלז וועט אַרויסלאָזן אויך פיל פעט און די פאַרטיק פּראָדוקט וועט זייַן גריסי.
איר קען נוצן אנדערע טייפּס פון ברויט אין אָרט פון די האָאַגיע בונס אויב איר'ד ווי אין דעם גרינג רעצעפּט. ניצן סיאַבאַטטאַ ראָללס, אָדער מאַכן אַ גרויס סענדוויטש ניצן האַלוועד פראנצויזיש אָדער איטאַליעניש ברויט, און שנייַדן אין יחיד סערווינגז.
איר קענען אויך בייַטן די טיפּ פון קעז איר נוצן. מאָזזאַרעללאַ אָדער פּראַוואָלאָנע אָדער fontina וואָלט זיין געשמאַק צעלאָזן אויף שפּיץ פון די מיטבאָלז און די געווירציק סאָוס. נאָר נוצן אַ קעז אַז מעלץ געזונט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 40 מיטבאָלז (פאַרפרוירן גאָר האַלב)
- 1 סל / 26 אונס מאַרינאַראַ סאָוס (אָדער מאַקאַראָנען סאָוס)
- 1 ציבעלע (געהאַקט)
- 6 סלייסיז קעז (מאַוטער, אָדער 1-1 / 2 טעפּלעך שרעדיד)
- 6 בונס (האָאַגיע, טאָוסטיד)
ווי צו מאַכן עס
קאַמביינז די פאַרפרוירן מיטבאָלז , מאַקאַראָנען סאָוס , און ציבעלע אין 3-7 קוואַרט לאַנגזאַם קוקער. קאָכן און קאָכן אויף נידעריק היץ פֿאַר 4 צו 6 שעה, ביז די ציבעלע איז ווייך, און די מיטבאָלז זענען בעערעך העאַטעד צו 160 ° F.
שטעלן די מיטבאָלז אין די טאָוסטיד האָאַגיע בונס און שפּיץ מיט קעז. אין דעם פאַל איר קענען לאָזן די קעז צעלאָזן אויף די הייס מיטבאָלז און סאָוס, אָדער שטעלן זיי אונטער די ברוילער פֿאַר אַ ביסל מינוט צו צעשמעלצן און ברוין די קעז.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 1583 |
| גאַנץ פאַט | 102 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 38 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 43 ג |
| קאַלעסטעראָל | 249 mg |
| סאָדיום | 4,205 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 96 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 7 ג |
| פּראָטעין | 68 ג |