דעם סקאַלאַפּט פּאַפּשוי איז האַלב אין די פּאַמעלעך קוקער. עגגס, מילך און קרעם-נוסח פּאַפּשוי זענען געניצט אין דעם שיסל. אויב איר טאָן ניט האָבן פאַרפרוירן קרעם-נוסח פּאַפּשוי אין דיין געגנט, נוצן צוויי 12-אונס קאַנס פון קרעם-נוסח פּאַפּשוי, אָדער נוצן איין 15-אונס קענען און איינער 8-אונס קענען.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 גרויס עגגס
- 1 טעפּל העלפט-און-העלפט
- 1 לעפל צוקער
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 1/4 לעפעלע פעפער
- 1/4 גלעזל פיינלי געהאַקט ציבעלע
- 1 פּעקל (וועגן 2 טעפּלעך) פאַרפרוירן קרעם נוסח פּאַפּשוי, טאָד
- 1 טעפּל קאָאַרסעלי קראַשט קראַקינג ברעקלעך
ווי צו מאַכן עס
- וויסק מילך און עגגס צוזאַמען, דעמאָלט מישן אין רוען ינגרידיאַנץ.
- גיסן אין לייטלי באַטערד קאַסטעראָו שיסל וואָס וועט פּאַסיק אין די פּאַמעלעך קוקער.
- קאָווער און קאָכן הויך פֿאַר 2 1/2 שעה, אָדער ביז מעסער ינסערטאַד אין צענטער קומט אויס ריין.
איר קען אויך ווי
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 198 |
| גאַנץ פאַט | 9 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 4 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 3 ג |
| קאַלעסטעראָל | 165 מג |
| סאָדיום | 320 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 24 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 9 ג |