דעם איז אַ גרויס רעצעפּט פֿאַר "רויט" סלאָ, וואָס מאכט אַ גאנץ זייַט שיסל פֿאַר עפּעס, אָבער איז דער הויפּט גרויס פֿאַר פּולד כאַזער. פּרובירן עס אָדער אויף די זייַט אָדער פּיילד הויך אויף אַ פּולד כאַזער סענדוויטש.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 קאָפּ קרויט
- 14 oz (400 מל) פלאַש העינז קעטשופּ
- 3/4 טעפּל (180 מל) עפּלזאַפט עסיק
- 1 קליין סלוי פּימאַנטאַס
- 1 קליין סלוי קראָפּ פּיקעלע רעליש
- 1/2 טעפּל (120 מל) צוקער
- 2 טייבאַלספּונז (30 מל) טשילי פּודער
- 2 טייבאַלספּונז (30 מל) שוואַרץ פעפער
- 1 לעפל (15 מל) זאַלץ
ווי צו מאַכן עס
- גראַט קרויט צו דער געוואלט גרייס.
- לייג דיל זויער רעליש און פּימענטאָ. מישן אַלע אנדערע ינגרידיאַנץ צוזאַמען און לייגן זיי צו די גרייטיד קרויט / רעליש / פּימענטאָ.
- פאַרפרוירן סלאַוו לפּחות יבערנאַכטיק.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 263 |
| גאַנץ פאַט | 1 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 2,214 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 66 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 8 ג |
| פּראָטעין | 4 ג |