טראכטן פון וועגן צו נוצן אַרויף לעפטאָוווער קאָרידע רינדערנס פון סט פּאַטריק ס טאָג? ניצן עס אַנשטאָט פון בייקאָן אין ספּאַגעטי קאַרבאָנאַראַ. עס איז נאָר ווונדערלעך.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טעפּלעך געהאַקט
- corned beef
- 2 טייבאַלספּונז מאַסלינע בוימל
- 1 16-ounce פּעקל ספּאַגעטי
- 4 עגגס
- 1/2 טעפּל שווער קרעם
- 2/3 טעפּל גרייטיד פּאַרמעסאַן קעז
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ מיטל סקעלעט, סאָטע קאָרנעד רינדערנס אין מאַסלינע בוימל ביז קריספּי. שטעלן באַזונדער.
- ברענגען אַ גרויס טאָפּ פון וואַסער צו אַ קאָכן און קאָכן די ספּאַגעטי ביז פּונקט al dente, לויט צו פּעקל אינסטרוקציעס.
- דערווייַל, פאַרבינדן עגגס, קרעם, און פּאַרמעסאַן קעז אין קליין שיסל און שלאָגן געזונט.
- ווען די מאַקאַראָנען איז געטאן, רעזערוו 1/3 גלעזל קוקינג וואַסער, דעמאָלט פליסן די מאַקאַראָנען און צוריקקומען עס צו די הייס טאָפּ. קלאַפּן אין די יי געמיש און די קאָרנעד רינדערנס, טאָסינג מיט טאָנגז און לייגן רעזערווירט קוקינג וואַסער ווי נייטיק צו מאַכן אַ סאָוס. דינען מיד מיט מער פּאַרמעסאַן קעז, אויב געוואלט.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 493 |
| גאַנץ פאַט | 20 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 8 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 8 ג |
| קאַלעסטעראָל | 173 מג |
| סאָדיום | 241 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 58 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 20 ג |