בוריק-ינפיוזד ציגעלע קעז סאָונדס פאַנטאַזיע אָבער עס ס פאקטיש סופּער גרינג! און ווען איר לייגן סאַוטעד קאַלע און דרייַ מינים פון מאַשרומז, דעם וועג-לאָודיד גרילד קעז ווערט אַפֿילו מער פאַרביק און פלייווערפאַל.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 סלייסיז פון ברויט (ווייַס באַרג)
- 2 צפּ. פון פּוטער (פאַקטיש סאָלטאַד)
- 1/2 טעפּל פון ציגעלע
- 2 טבספּ. קאַלע (
- סאַוטעעד)
- 2 טבספּ. מאַשרומז (סאָטיד ויסטער, פּאָרטאַבעללאָ, אָדער שיטאַקע מאַשרומז)
- 1 טבספּ. ביץ (דאַקטעד ראָוסטאַד)
ווי צו מאַכן עס
- אָנהייבן דורך טשאַפּינג דיין ביץ אין טיני קליינטשיק ביסל סקווערז.
- מישן זיי אין די ציגעלע און קאָך ביז גאָר ינקאָרפּערייטיד.
- סמיר האַלב פון די ציג קעז אַנטו איין רעפטל פון ברויט און שמיר די אנדערע העלפט אַנטו די אנדערע רעפטל פון ברויט.
- אין איין האַלב, לייגן די סאַוטעעד קאַלע, מאכן זיכער צו קוועטשן עס אַזוי אַז די וידעפדיק פליסיק קומט אויס איידער איר לייגן עס אויף די סענדוויטש.
- ווייַטער, לייגן די סאָטיד מאַשרומז און נאָענט די סענדוויטש אַרויף מיט די אנדערע רעפטל פון ציג קעז סמירד ברויט.
- שמיר פּוטער אַנטו די יקסטיריער פון די סענדוויטש און שטעלן באַזונדער.
- היץ אַרויף אַ מיטל סייזד פּאַן אָדער אַ פּאַניני דרוק צו מיטל און לייגן די סענדוויטש אין.
- לאָזן די סענדוויטש צו קאָכן פֿאַר אַ ביסל מינוט אויף יעדער זייַט ביז ביידע זייטן זענען גאָר גילדענע און ברוין און די קעז האט אנגעהויבן צו פאַרווייכערן.
- זינט עס ס פריש ציגעלע קעז, די קעז וועט נישט דאַווקע צעלאָזן ווי אַ טשעדדער אָדער מאָזזאַרעללאַ. עס וועט באַקומען ווייך און קרימי כאָטש, אַזוי אַז ס וואָס איר זאָל זיין זוכט פֿאַר.
- נאָך אַ ביסל מינוט אויף יעדער זייַט, די סענדוויטש זאָל זיין גרייט. לאָזן עס זיצן פֿאַר אַ ביסל מינוט נאָר צו פעסט אַרויף און דעמאָלט דינען!
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 308 |
| גאַנץ פאַט | 17 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 10 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 38 מג |
| סאָדיום | 459 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 28 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 12 ג |