פלאָורלעסס טשאָקלאַט פּינאַט פּוטער קיסאַז רעסיפּע

עס איז שווער צו גלויבן די קיכלעך געמס האָבן בלויז 5 ינגרידיאַנץ און קיין מעל. לאָודיד מיט ביידע פיסטאַשקע פּוטער און, וואָס איז נישט צו ליבע אין דעם טראדיציאנעלן רעצעפּט?

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

פּרעהעאַט ויוון צו 350 דיגריז F.

קלאַפּן צוקער, פיסטאַשקע פּוטער, יי, און וואַניל אין אַ גרויס מיקסינג שיסל אויף מיטל גיכקייַט פֿאַר 2 מינוט. דער געמיש וועט דערשייַנען קרומבלי. אין די פּאַלמז פון דיין הענט, קאָמפּרעס און ראָולד טייג אין 1-אינטש באַללס. אָרט 1 אינטש באַזונדער אויף ונדרעאַסעד קיכל בלאַט.

באַקן פֿאַר 10 מינוט.

נאָך 10 מינוט, ויסמעקן קיכלעך פון ויוון. געשווינד און דזשענטלי שטעלן איין שאָקאָלאַד שטיק אין די צענטער פון יעדער הייס קיכל, דרינגלעך אַראָפּ לייטלי.

צוריקקומען צו ויוון און באַקן אַ נאָך 2 מינוט צו אַ ביסל צעשמעלצן די שאָקאָלאַד.

אַראָפּנעמען פון די ויוון און דזשענטלי קלאַפּ קיכל שיץ אויף די טאָמבאַנק אַמאָל אָדער צוויי מאָל צו באַפרייַען די שאָקאָלאַד אין די קיכלעך. צי ניט קלאַפּ צו שווער. איר ווילן אַ ביסל פון די שאָקאָלאַד ווייזט צו בלייַבן. לאָזן קיכלעך זיצן אויף די פּאַנס ביז די פּאַנס זענען קיל צו די פאַרבינדן. ריפרידזשערייט צו שייַעך-שטעלן די שאָקאָלאַד.

טראָגן: וועגן 48 קיכלעך

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 97
גאַנץ פאַט 6 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 2 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 2 ג
קאַלעסטעראָל 19 mg
סאָדיום 33 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 9 ג
דיעטאַרי פיבער 1 ג
פּראָטעין 2 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.