די זאַמד טאַרץ זענען דילייטפאַל ביסל שנייַדן-אויס פּוטער קיכלעך. די קיכלעך זענען ענלעך צו שאָרטברעאַד. די פּוטער איז לייטלי ברוין אין אַ פאַן.
זען אויך
קלאַסיש שאָרטברעאַד רעצעפּט
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 טעפּל ונסאַלטעד פּוטער
- 1/2 טעפּל גראַנולאַטעד צוקער
- 2 טעפּלעך אַלע-ציל מעל
- 1/4 לעפעלע באַקינג פּודער
- 1/8 לעפעלע זאַלץ
- 1/2 לעפעלע וואַניל עקסטראַקט
ווי צו מאַכן עס
- היץ די ויוון צו 400 עף.
- שורה באַקינג שיץ מיט פּאַרמעט פּאַפּיר אָדער שמירן לייטלי.
- אין אַ פאַן, צעשמעלצן די פּוטער; קאָכן ביז לייטלי בראַונד. אַראָפּנעמען פון די היץ און גערודער ביז קולד.
- לייגן רוען ינגרידיאַנץ צו די בראַונד פּוטער און מישן געזונט.
- קאָווער און פאַרפרוירן ביז די טייג איז טיף טשילד.
- ראָולד די טייג אויס אויף פלערד ייבערפלאַך צו 1/4 אינטש גרעב. שנייַדן מיט 1-אינטש קיכל קאַטערז.
- צולייגן אויף די צוגעגרייט באַקינג שיץ.
- באַקן אין די פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר וועגן 10 מינוט.
- אויב געוואלט שפּריצן וואַרעם קיכלעך מיט סיפטיד קאַנפעקשאַנערז 'צוקער.
מאכט וועגן 3 טוץ קיכלעך.
איר קען אויך ווי
ברוין צוקער שאָרטברעאַד רעצעפּט
מאַפּלע פלאַקע שאָרטברעאַד קאָאָקיעס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 67 |
| גאַנץ פאַט | 5 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 3 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 14 מג |
| סאָדיום | 43 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 5 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |