ניצן אַ פריש (נישט קאָרנעד) רינדערנס בריסקעט אין דעם שיסל. די ציבעלע זופּ מישן און בשמים געבן די סאָוס פאַביאַלאַס טאַם.
דינען דעם פלייווערפאַל רינדערנס בריסקעט מיט מאַשט פּאַטייטאָוז, פּאַפּשוי, ביסקאַץ, און קאָלעסלאַוו פֿאַר אַ פאַביאַלאַס משפּחה מאָלצייַט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פריש רינדערנס בריסקעט, וועגן 4 פונט
- 1 1/2 טעפּלעך וואַסער
- 1/4 טעפּל קעטשופּ
- 1 envelope
- טרוקן ציבעלע זופּ מישן
- 2 טייבאַלספּונז וואָרסעסטערשירע סאָוס
- 1/2 לעפעלע ערד
- צימערינג
- 1/2 לעפעלע ערד אָלספּייס
- 1 קלאָווע קנאָבל, מינסט
- 1/4 לעפעלע פעפער
- 1 לעפל מעל געמישט מיט 3 טייבאַלספּונז קאַלט וואַסער
ווי צו מאַכן עס
טרים קיין וידעפדיק פעט פון דעם רינדערנס. אָרט די בריסקעט אין פּאַמעלעך קוקער; קאַטינג עס צו פּאַסיק אויב נייטיק.
אין אַ קליין שיסל פאַרבינדן די וואַסער, קעטשופּ, ציבעלע זופּ מישן, וואָרסעסטערשירע סאָוס, בשמים, קנאָבל און פעפער; גיסן איבער די פלייש אין די פּאַמעלעך קוקער.
קאָווער און קאָכן פֿאַר נידעריק 8-10 שעה.
אַראָפּנעמען בריקקעט צו אַ טאַץ און האַלטן וואַרעם.
ויסשעפּן פעט פון דזשוסאַז * און אַריבערפירן צו אַ פאַן. ברענגען צו אַ מליען און דעמאָלט קאָך אין מעל-וואַסער פּאַפּ.
קאָכן אויף נידעריק, סטערינג, ביז טיקאַנד.
דינען די בריסקעט סלייסט מיט די טיקאַנד סאָוס.
* ווייַל פון די קאַנדאַנסיישאַן איבער לאַנג, פּאַמעלעך קוקינג, איר קען געפֿינען די יויך לינקס הינטער איז וואָטערי. איידער טיקנינג, קאָכן די ליקווידס פֿאַר אַ ביסל מינוט ביז רידוסט די פלייווערז זענען מער קאַנסאַנטרייטאַד.
עצות
לייג פריש סלייסט אַניאַנז צו די פּאַמעלעך קוקער איידער צו לייגן די רינדערנס.
פֿאַר מער טיף פון טאַם, באַטראַכטן סעאַרינג די רינדערנס אין אַ ביסל מאַסלינע בוימל איידער פּאַטינג עס אין די פּאַמעלעך קוקער.
א פעט סעפּאַראַטאָר איז אַ ויסגעצייכנט געצייַג צו האָבן אין דער קיך. פּונקט שפּאַנונג די ליקווידס אין די גלעזל, גיסן אַוועק די יויך, און לאָזן די פעט הינטער!
קויפן אַן אָקסאָ גוט גריפּס 4-קאַפּ פאַט סעפּאַראַטאָר פון אַמאַזאָן
איר קען אויך ווי
באַקעד ביף בריסקעט מיט וועגעטאַבלעס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 523 |
| גאַנץ פאַט | 25 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 10 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 11 ג |
| קאַלעסטעראָל | 176 מג |
| סאָדיום | 344 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 13 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 57 ג |