עדנאַ לאָנטשבאָקס

אַ ומגעוויינטלעך קאָמבינאַציע פון ​​ינגרידיאַנץ מאכט אַרויף דעם קאָקטייל מיט אַ גלייַך ומגעוויינטלעך נאָמען. געהייסן פֿאַר די באַר אין Oklahoma אַז עס דינען, עדנאַ ס לאָנטשבאָקס איז גלייַך טיילן ביר און מאַראַנץ זאַפט, פּלוס אַמאַרעטטאָ. עס איז סופּער שנעל און גרינג צו מישן אַרויף און קען זיין דיין נייַ גיין. דו זאלסט נישט קלאַפּ עס צו איר'ווע געפרוווט עס-נאָר פרעגן זשימי פאַלאָן.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. פאַרבינדן די מאַראַנץ זאַפט, ביר און אַמאַרעטטאָ. ברעכן געזונט.
  2. גאַרניש מיט אַ מאַראַנץ רעפטל און דינען אין אַ פראָסטיד באַפאַלן.
נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 246
גאַנץ פאַט 3 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 0 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 1 ג
קאַלעסטעראָל 0 mg
סאָדיום 23 mg
קאַרבאָוכיידרייץ 37 ג
דיעטאַרי פיבער 9 ג
פּראָטעין 14 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.