סאַנגריאַ איז אַזוי גאנץ פֿאַר די זומער חדשים. עס ס קיל, רעפרעשינג און איז אַזוי גרינג צו בייַטן צוזאַמען. אָבער זומער צייַט איז נישט די בלויז צייַט איר קענען הנאה דעם קרוכלע, רעפרעשינג געטראַנק!
דעם שאַרקינג קאַראַמעל עפּל סידעריאַ איז אַ גאנץ סאַנגריאַ פֿאַר אַלע דיין פאַלן פּאַרטיעס און בראַנטשיז! דינען עס מיט קירבעס געווירץ סקאָנעס , קראַפּעס, אָדער וואַפאַלז ! עס אויך גייט גוט מיט הייס און קאַלט אַפּאַטייזערז. אָדער איר קענען נאָר טרינקען עס דורך זיך. קיין משפטים דאָ!
דעם רעצעפּט איז טאַקע גרינג צו מאַכן ניט-אַלקאָהאָליקער, אויך! פשוט פאַרבייַטן וואַניל סעלטזער אָדער גאַזירטע עפּל פֿאַר די גאַזירטע ווייַן און 1 טעפּל ינגבער פּשוט סירעפּ פֿאַר די מאַשקע. די פּשוט סירעפּ קענען זיין געמאכט דורך באַהיצונג 1/2 טעפּל צוקער, 1/2 טעפּל וואַסער, 1/4 טעפּל סלייסט פריש ינגבער אין אַ פאַן ביז די צוקער דיסאַלווז. נאָר מאַכן זיכער צו לאָזן עס קיל איידער לייגן עס צו די אנדערע ינגרידיאַנץ! דעם פּשוט סירעפּ קענען זיין געהאלטן אין די פרידזש פֿאַר אַ וואָך! די ינגבער ליקער קענען אויך זיין לינקס. עס קען מאל זיין שווער צו געפינען. די קאַנטאָן סאָרט איז בעסטער!
דעם טרינקען איז באשטימט בעסטער געדינט טשילד. די מער עס זיצט, די בעסער די פלייווערז וועט אַנטוויקלען, אַזוי געבן עס 4 שעה צו טשיל איידער אַ פּאַרטיי איז בעסטער! מאַכן זיכער צו לאָזן די apples ווייקן פֿאַר אַ בשעת אין די מאַשקע, אַזוי זיי וועלן זיין עקסטרע געשמאַק! די סאַנגריאַ קענען זיין געהאלטן אין די פרידזש פֿאַר וועגן פיר טעג, אָבער די פינקלען וועט אָנהייבן צו גיין אַוועק נאָך טאָג צוויי! די גאַזירטע ווייַן קענען זיין ריפּלייסט מיט פּינאָט גריגיאָ, אויך!
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פלאַש ווייַס ווייַן (טשילד פינקלען)
- 6 טעפּלעך עפּל עפּלזאַפט (טשילד)
- 3/4 טעפּל וואָדקאַ (קעראַמאַל-פלייווערד)
- 1/4 טעפּל ליקער (ינגבער)
- 2-3 apples (כאַפּט, וועלכער איז אין צייַט)
ווי צו מאַכן עס
- צעהאַקן די apples אין אַ קליין ביינדלעך. מאַכן זיכער צו דינען די סאַנגריאַ מיט אַ לאַטש, אַזוי אַלעמען קענען סקופּ אויס די apples!
- לייג די ינגבער ליקער און קעראַמאַל מאַשקע צו די apples. לאָזן זיי זיצן צוזאַמען פֿאַר וועגן 20 מינוט.
- לייג אין די עפּל עפּל און די גאַזירטע ווייַן.
- קאָך די געמיש דזשענטלי און דינען!
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 457 |
| גאַנץ פאַט | 9 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 1 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 5 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 60 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 57 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 32 ג |
| פּראָטעין | 46 ג |