דעם סערביש רעצעפּט פֿאַר קאַרטאָפל סאַלאַט ( קראָמפּיר סאַלאַטאַ) איז געמאכט מיט אַ עסיק-און-בוימל סאָוס.
זינט מייַאָנעז אָדער זויער קרעם זענען נישט געניצט צו בינדן די פּאַטייטאָוז און וועדזשטאַבאַלז, דעם ווערסיע פון קאַרטאָפל סאַלאַט איז אַ גאנץ מאַכנ אַ פּיקניק נומער אין טערמינען פון עסנוואַרג זיכערקייַט.
דעם קאַרטאָפל סאַלאַט טייסץ בעסטער אויב איר לאָזן די פלייווערז צו חתונה אין די פרידזשידער פֿאַר בייַ מינדסטער 8 שעה איידער געדינט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 6 גרויס ווייַס אָדער
- יוקאָן גאָלד פּאַטייטאָוז, בוילד, פּילד און סלייסט אָדער דייסט
- 2 מיטל געל אַניאַנז, כאַווד און סלייסט טינלי אָדער 1 בינטל סלייסט גרין אַניאַנז
- 1/4 טעפּל ווייַס עסיק
- 1/2 טעפּל קאַנאָלאַ אָדער מאַסלינע בוימל
- 1 קלאָווע קנאָבל, פיינלי געהאַקט
- 1 ראָוסטיד רויט פעפער, געהאַקט
- 1 1/2 טיספּונז זאַלץ
- 2 טייבאַלספּונז צוקער
- 1/2 לעפעלע שוואַרץ פעפער
ווי צו מאַכן עס
- אָרט פּאַטייטאָוז און אַניאַנז אין אַ גרויס שיסל.
- אין אַ שרויף-שפּיץ סלוי, לייגן עסיק, ייל, קנאָבל, רויט פעפער, זאַלץ, צוקער, און שוואַרץ פעפער.
- קאָווער מיט די דעקל און טרייסלען וויגעראַסלי. וואָרף מיט פּאַטייטאָוז.
- ריפרידזשערייט, באדעקט, יבערנאַכטיק.
- פֿאַר בעסטער טאַם, לאָזן צו קומען צו צימער טעמפּעראַטור איידער געדינט.
- געשמאַק און סטרויערן די געווירץ אויב נייטיק.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 275 |
| גאַנץ פאַט | 18 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 3 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 13 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 594 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 26 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 3 ג |