סיראָק קאָקאָ ליכט מאַרטיני רעסיפּע

דאס קליין מאַרטיני האט אַ פּאָר פון זאכן געגאנגען פֿאַר אים. ערשטער, עס איז געווען איינער פון די באַאַמטער קאַקטיילז געדינט אין די 86 אָסקאַרס גאָווערנאָרס באַלל (2014), אַזוי עס וועט שטענדיק מאַכן אַ גאנץ אָסקאַר וויוינג פּאַרטיי קאָקטייל אויב איר ווילן צו זופּן ווי די שטערן. רגע, עס איז נידעריק-קאַלאָריע און די קאַלאָריע קאַונץ זענען אַרייַנגערעכנט. לעסאָף, עס איז אַ גרויס טייסטינג קאָקטייל, וואָס איז וואָס מיר טאַקע זאָרגן וועגן.

די מישן איז זייער פּשוט: נאָר קאָקאָסנוס וואַסער , סיראָק ס קאָקאָסנוס מאַשקע (איינער פון די בעסטער פון דעם טאַם וואָס איר וועט געפֿינען), אַנאַנאַס און לייַם. די קאַמביינד צו שאַפֿן אַ ליכט, רעפרעשינג טרינקען מיט די פלייווערז פון אַ פּינאַ קאָלאַדאַ , אָבער אַוואַדע נישט ווי שווער. עס האט גאנץ וואָג.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. גיסן די ינגרידיאַנץ אין אַ קאָקטייל שייקער מיט ייַז קיובז.
  2. Shake well.
  3. שפּאַנונג אין אַ טשילד קופּ גלאז .
  4. גאַרניש מיט אַ לימענע טוויסט.

רעצעפּט קאָורטעסי: סיראָק וואָדקאַ

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 335
גאַנץ פאַט 29 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 25 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 1 ג
קאַלעסטעראָל 0 mg
סאָדיום 19 mg
קאַרבאָוכיידרייץ 24 ג
דיעטאַרי פיבער 10 ג
פּראָטעין 3 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.