דעם איז אַ גרונט אָבער טראדיציאנעלן פּולד כאַזער רייַבן וואָס וועט געבן איר די בעסטער שאַנסן צו מאַכן אַ גרויס פּעקל פון באַרביקיו פּולד כאַזער . עס סאָונדס ווי עס כּולל אַ פּלאַץ פון שוואַרץ פעפער, אָבער דעם טאַם וועט מעלל אין די סמאָקינג, געבן איר אַ האַנט פון האַנט אָן זייַענדיק אָוווערפּאַורינג.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/4 טעפּל (60 מל) ברוין צוקער
- 1/4 גלעזל (60 מל) פּאַפּיר
- 3 טייבאַלספּונז (45 מל) זאַלץ
- 2 טייבאַלספּונז (30 מל) שוואַרץ פעפער
- 1 לעפל (15 מל) קייען
- 2 טיספּונז (10 מל) טרוקן זענעפט
ווי צו מאַכן עס
- מישן אַלע ינגרידיאַנץ. אַרבעט געמיש אין פלייש וועגן אַ שעה איידער עס גייט אויף די סמאָוקער. היט עטלעכע פון די רייַבן צו שפּריצן אויף בעשאַס די סמאָוקינג פּראָצעס צו פאַרבייַטן רייַבן פאַרפאַלן בעשאַס טורנינג.
- דעם רייַבן קענען זיין סטאָרד אין אַ ערנסט קאַנטיינער אין אַ קיל, פינצטער אָרט פֿאַר עטלעכע חדשים.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 29 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 1,757 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 7 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |