שליימעסדיק פֿאַר ניטל פּאַרטיעס , די סאַנטאַ שאָט איז אַ פאַרביק שוטער וואָס איז שפּאַס צו טרינקען מיט אַ גרופּע. די דאָמינאַנט מינט אַראָמאַט איז אַקסענטיד אין אַ גאַנץ מאָדנע וועג מיט פרוטינעסס פון גרענאַדינע בייַ די דנאָ. צו באַקומען די פול "סאַנטאַ" ווירקונג, איר וועט וועלן צו בראַש אַרויף אויף דיין לייערינג טעכניק .
וואָס איר דאַרפֿן
- 3/4 אונס גרענאַדינע
- 3/4 אונס גרין קרים די מענט
- 3/4 אונס
- פעפערמינץ שנאַפּס
ווי צו מאַכן עס
- גיסן די גרענאַדינע אין אַ שאָס גלאז .
- לאָזנ שווימען גרין קרים די מאַנטע אויף שפּיץ.
- לאָזנ שווימען פעפערמינץ שנאַפּס אויף שפּיץ.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 198 |
| גאַנץ פאַט | 2 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 18 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 33 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 6 ג |
| פּראָטעין | 9 ג |