שאָקאָלאַד פֿאַר פרישטיק זאל ויסקומען אַ ביסל ינדאַלדזשאַנט, אָבער די שפּאַס פלאַפּדזשאַקקס זענען אַ ווונדערלעך מייַכל פֿאַר ספּעציעל ברעקפאַסץ און בראַנטשיז, ספּעציעל פֿאַר מילכיק-פֿרייַ קידס. דינען זיי מיט נעצבוים סירעפּ, פּאַודערד צוקער אָדער אפילו אַ ביסל עקסטרע צעלאָזן שאָקאָלאַד.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טעפּלעך אַלע-ציל מעל
- 3 טייבאַלספּונז צוקער (
- ווייַס גראַנולאַטעד )
- 2 טייבאַלספּונז באַקינג פּודער
- 1 לעפעלע זאַלץ
- 2 גרויס עגגס
- 1 1/2 טעפּל סוי מילך (וואַניל פלייווערד, אָדער
- מאַנדל מילך )
- 3 טייבאַלספּונז קאַנאָלאַ בוימל
- 1/2 גלעזל שאָקאָלאַד טשיפּס (מילכיק-פֿרייַ, אָדער ברעקלעך פון אַ מילכיק-פֿרייַ שאָקאָלאַד באַר)
- אָפּטיאָנאַל פֿאַר געדינט: נעצבוים סירעפּ, פּאַודערד צוקער, אָדער צעלאָזן מיט מילכיק-פֿרייַ שאָקאָלאַד
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ גרויס מיקסינג שיסל, סיפט צוזאַמען די מעל, צוקער, באַקינג פּודער, און זאַלץ ביז געזונט קאַמביינד. שטעלן באַזונדער.
- אין אן אנדער מיקסינג שיסל, וויסקאַס צוזאַמען די עגגס, וואַניל סוי מילך, און קאַנאָלאַ ייל ביז געזונט-געמישט. לייגן די נאַס ינגרידיאַנץ צו די טרוקן ינגרידיאַנץ, מיקסינג ביז קאַמביינד. פאַרלייגן אין די מילכיק-פֿרייַ שאָקאָלאַד טשיפּס.
- לייטלי שמירן אַ גרויס סקילאַט אָדער גרילד און היץ איבער מיטל-הויך היץ. לייגן טייג צו די פּאַן 1/4 טעפּל פֿאַר יעדער פּאַנקייק. קאָכן ביז באַבאַלז דערשייַנען אויף די ייבערפלאַך פון די פּאַנקייקס, דעמאָלט פליפּ, און קאָכן ביז ביידע זייטן זענען גילדענע ברוין. אַריבערפירן צו אַ געדינט טעלער און דינען מיד מיט וואַרעם פּאַפּיר סירעפּ, פּאַודערד צוקער, אָדער מער צעלאָזן מילכיק-פֿרייַ שאָקאָלאַד.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 349 |
| גאַנץ פאַט | 21 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 6 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 9 ג |
| קאַלעסטעראָל | 152 מג |
| סאָדיום | 806 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 33 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 9 ג |