מאַרזיפּאַן , אַ נוס פּאַפּ, קענען זיין בונט און סקאַלפּטיד צו פאָרעם ביוטאַפלי רעאַליסטיש פרוכט דעקעריישאַנז, אַזאַ ווי אָראַנדזשאַז, לעמאַנז אָדער bananas. די פירות קוקן שיין אויף שפּיץ פון קייקס, קאַפּקייקס, אָדער טאַרץ.
איר קענען מאַכן דיין אייגן מאַרזיפּאַן , אָדער קויפן עס פון רובֿ גרויס שפּייַזקראָם סטאָרז. מאַרזיפּאַן רובֿ קאַמאַנלי קומט אין 7-אונס טובז (די קוואַנטיטי גערופן דאָ) אָבער איר קענען נוצן מער אָדער ווייניקער דיפּענדינג אויף וואָס איר האָט בנימצא.
וואָס איר דאַרפֿן
- 7 ounce marzipan (1 roll)
- 1 פלאַש רויט עסנוואַרג קאַלערינג
- 1 פלאַש געל עסן קאַלערינג
- אָפּטיאָנאַללי: קאָלירט דזשיממיעס
ווי צו מאַכן עס
1. קאָכן דיין הענט מיט פּאַודערד צוקער אָדער טראָגן פּלאַסטיק גלאַווז.
2. ניד די מאַרזיפּאַן ביז עס האט אַ ביסל ווייך. אויב איר זענען געגאנגען צו מאַכן עטלעכע פאַרשידענע פירות, טיילן די מאַרזיפּאַן אין גרופּעס איצט, איידער קאַלערינג.
3. צו מאַכן לעמאַנז: פלאַטען די מאַרזיפּאַן אין אַ דיסק, און לייגן אַ ביסל טראפנס פון געל עסנוואַרג קאַלערינג צו די מיטל. פאַרלייגן די מאַרזיפּאַן אין אַ פּילקע און אָנהייבן צו ניד די קאָליר איבער די טייג, לייגן מער עסנוואַרג קאַלערינג אויב געוואלט, ארבעטן ביז די מאַרזיפּאַן איז איין מונדיר קאָליר.
זעמל די טייג אין קליין באַללס די גרייס פון אַ ניקאַל. עלאָנגאַט און טאַפּער די ענדס פון די באַללס אַזוי אַז זיי זענען לימענע-שייפּט. אויב איר ווילט, איר קענען נוצן אַ ציינשטעכער צו קלאַפּן קליין האָלעס אין די לעמאַנז צו שאַפֿן די געוועב פון סיטרוס הויט. פּאָקע אַ פינצטער-בונט זיסוואַרג דזשימי אין די סוף פון די לימענע צו זיין די "סטעם."
4. צו מאַכן אָראַנדזשאַז: פלאַץ די מאַרזיפּאַן אין אַ דיסק, און לייגן אַ ביסל טראפנס פון רויט און געל עסנוואַרג קאַלערינג צו די מיטל, ניצן אַ פאַרהעלטעניש פון 1 קאַפּ רויט צו 2 טראפנס געל. פאַרלייגן די מאַרזיפּאַן אין אַ פּילקע און אָנהייבן צו ניד די קאָליר איבער די טייג, לייגן מער עסנוואַרג קאַלערינג אויב געוואלט, ארבעטן ביז די מאַרזיפּאַן איז איין מונדיר קאָליר. זעמל די טייג אין קליין באַללס די גרייס פון אַ ניקאַל. אויב איר ווילט, איר קענען נוצן אַ ציינשטעכער צו קלאַפּן קליין האָלעס אין די לעמאַנז צו שאַפֿן די געוועב פון סיטרוס הויט. פּאָקע אַ טונקל-בונט זיסוואַרג זשימי אין די סוף פון די מאַראַנץ צו זיין די "סטעם."
5. צו מאַכן bananas: פלאַטאַן די מאַרזיפּאַן אין אַ דיסק, און לייגן אַ ביסל טראפנס פון געל עסנוואַרג קאַלערינג צו די מיטל. פאַרלייגן די מאַרזיפּאַן אין אַ פּילקע און אָנהייבן צו ניד די קאָליר איבער די טייג, לייגן מער עסנוואַרג קאַלערינג אויב געוואלט, ארבעטן ביז די מאַרזיפּאַן איז איין מונדיר קאָליר. באַזונדער די טייג אין קליין באַללס די גרייס פון אַ ניקאַל. זעמל אַ פּילקע צווישן דיין פינגער צו מאַכן אַ דין רער. אַ ביסל צונויפבייגן דעם רער אַזוי אַז עס איז שייפּט ווי אַ באַנאַנע, און דערמיט איינער סוף צו זיין די שפּיץ. פּאָקע אַ טונקל-בונט זיסוואַרג זשימי אין די סוף פון די באַנאַנע צו זיין די "סטעם." איבערחזרן מיט רוען מאַרזיפּאַן.
6. קראָם מאַרזיפּאַן פירות אין אַ ערטייטע טופּפּערוואַרע קאַנטיינער פֿאַר אַרויף צו צוויי וואָכן, אָדער פרירן געזונט-אלנגעוויקלט מאַרזיפּאַן פירות פֿאַר אַרויף צו דרייַ חדשים.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 10 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 2 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 2 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |