דעם כאָוממייד מאַרזיפּאַן איז אַ גרויס אַלע-ציל מאַרזיפּאַן רעצעפּט וואָס קומט צוזאַמען געשווינד און ניצט נאָר דרייַ ינגרידיאַנץ! דאס איז איינער פון מיין באַליבט מאַרזיפּאַן רעסאַפּיז-מיר ווי עס ווייַל עס האט אַ שיינע גלאַט געוועב און ליכט מאַנדל געשמאַק. אויב איר ווילן צו פאַרגרעסערן די מאַנדל טאַם, לייגן 1 / 2-1 צפּ. פון מאַנדל עקסטראַקט צו טעם.
א באַמערקונג אויף מאַרזיפּאַן ינגרידיאַנץ : מאַנדל פּאַפּ איז בנימצא אין רובֿ גרויס שפּייַזקראָם סטאָרז. איר וועט געפֿינען עס אין די באַקינג גאַס, פארקויפט אין 7-אַז. טובז, אָדער מאל קאַנס. אויב איר קענען נישט געפֿינען מאַנדל פּאַפּ, איר קענען אויך נוצן דעם מאַנדל פּאַפּיק רעצעפּט צו מאַכן דיין אייגן. אויב די רוי יי ווייַס איז אַ דייַגע, נוצן פּאַסטשערייזד יי ווייץ אַנשטאָט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 לב.
- מאַנדל פּאַפּ
- 3 טעפּלעך פּאַודערד צוקער, סיפטאַד
- 2 גרויס יי ווייַס, לייטלי געשלאגן
ווי צו מאַכן עס
- קאָאַרסעלי טשאָפּ אַרויף די מאַנדל פּאַפּ מיט אַ מעסער ביז עס איז אין קליין קוואַדראַט-גרייס טשאַנגקס, און שטעלן די מאַנדל פּאַפּ אין די שיסל פון אַ גרויס שטיין מיקסער.
- לייגן די פּאַודערד צוקער צו די מיקסינג שיסל און מישן זיי צוזאַמען אויף נידעריק גיכקייַט מיט די רודער אַטאַטשמאַנט ביז די מאַנדל פּאַפּ האט צעבראכן אַראָפּ און אַלץ האט אַ פייַן, זאַמדיק געוועב.
- מיט דעם מיקסער פליסנדיק אויף נידעריק, סלאָולי לייגן די יי ווייץ ביז אַלץ קומט צוזאַמען אין אַ פּילקע אין די מיקסער. איר קען געפֿינען אַז איר טאָן ניט דאַרפֿן צו לייגן אַלע די יי ווייץ.
- אַמאָל דעם מאַרזיפּאַן האט געשאפן אַ פּילקע, נעמען עס אויס פון די מיקסער, שטויב אַ ווערקסטיישאַן מיט פּאַודערד צוקער, און ניד די מאַרזיפּאַן ביז עס איז גאָר גלאַט און האט אַ פייַן, פּליאַבלע געוועב.
- איר קענען נוצן די מאַרזיפּאַן מיד, אָדער ייַנוויקלען אַרויף פֿאַר שפּעטער נוצן. צו קראָם עס, ייַנוויקלען עס טייטלי מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען און דעמאָלט שטעלן עס אין אַ זיפּ-שפּיץ פּלאַסטיק זעקל. מאַרזיפּאַן וועט האַלטן 3 חדשים אין די פרידזשידער אָדער אַרויף צו 6 חדשים אין די פריזער. מאַכן זיכער צו ברענגען מאַרזיפּאַן צו צימער טעמפּעראַטור איידער ניצן עס.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 150 |
| גאַנץ פאַט | 5 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 3 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 19 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 24 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 3 ג |