דעם משפּחה באַליבט קאַסעראָל רעצעפּט איז אַ נייסלי סיזאַנד קאָמבינאַציע פון מאַקאַראָנען מאַקאַראָנען, ערד רינדערנס, און טאַמייטאָוז. די לייַערס פון טשעדדאַר קעז מאַכן עס האַרציק און פלייווערפאַל.
זען אויך
Top 20 מאַקאַראָנען און קעז רעסיפּעס
וואָס איר דאַרפֿן
- 8 ounces עלנבויגן מאַקאַראָנען, אַנקיוד
- זאַלץ
- 1/4 טעפּל געהאַקט ציבעלע
- 1 מיטל גרין פעפער, געהאַקט
- 1 קלאָווע
- קנאָבל, מינסט
- 1/4 cup butter
- 1/2 לעפעלע פעפער
- 1 פונט ערד רינדערנס
- 1 מיטל בלאַט בלאַט
- 1 קענען (14.5) אונס
- סטאַפט טאַמאַטאָוז
- 2 טעפּלעך שרעדיד טשעדדאַר קעז,
- צעטיילט
ווי צו מאַכן עס
1. קאָכן מאַקאַראָנען אין בוילינג סאָלטאַד וואַסער און דעמאָלט פליסן ווייַטערדיק פּעקל אינסטרוקציעס.
2. היץ די ויוון צו 350 ° F (180 ° C / גאַס 4). פּוטער אַ 2-קוואַרטע באַקינג שיסל אָדער פאַן.
3. אין אַ גרויס פאַן , קאַמביינז 1/4 לעפעלע זאַלץ, ציבעלע, גרין פעפער, קנאָבל, פּוטער, פעפער און ערד רינדערנס. קאָכן, סטימינג אָפט ביז די רינדערנס איז בראַונד. לייג די בייַ בלאַט און טאַמאַטאָוז און מליען איבער נידעריק היץ פֿאַר 20 מינוט; קאָך אין 1 1/2 טעפּלעך פון די טשעדדאַר קעז.
4. לעפל וועגן האַלב פון קאָכן און דריינאַדזש מאַקאַראָנען אין אַ באַטערד 2-קוואַרט קאַססעראָלע. שפּיץ מיט האַלב פלייש געמיש דעמאָלט רוען מאַקאַראָנען. שפּריצן מיט די רעזערווירט 1/2 גלעזל פון שרעדיד קעז.
5. באַקן די פאַן, אַנקאַנד, פֿאַר 30 מינוט.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 665 |
| גאַנץ פאַט | 44 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 24 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 13 ג |
| קאַלעסטעראָל | 168 מג |
| סאָדיום | 657 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 24 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 44 ג |