וואָס איר דאַרפֿן
- 1 לעפעלע באַסיל (דאַר בלאַט און קראַמבאַלד)
- 1 לעפעלע מערדזשאָראַם
- 1 לעפעלע טיים (דאַר בלאַט און קראַמבאַלד)
- 1 לעפעלע אָרעגאַנאָ (דאַר בלאַט און קראַמבאַלד)
- 1 לעפעלע שוואַרץ פעפער
- 1 לעפעלע פּעטרעשקע (פלאַקעס)
- 1/2 לעפעלע קייען פעפער
- 1 לעפעלע סייווערי
- 1/2 לעפעלע ברעקלעך
- 1/2 לעפעלע מושקאַט
- 1 לאָך קלאָוועס
ווי צו מאַכן עס
פאַרבינדן אַלע ינגרידיאַנץ; קראָם אין אַ ברייטהאַרציק קאַנטיינער.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 4 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 1 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 1 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |