דעם סופּער-שנעל, יבער-גרינג רעצעפּט פֿאַר רעגע, קאַווע- פלייווערד הייס קאַקאַאָ איז ידעאַל פֿאַר אַ שנעל קאַקאַאָ פאַרריכטן אין די אָפיס, אויף אַ קעמפּינג יאַזדע אָדער ערגעץ אַנדערש איר טאָן ניט האָבן צוטריט צו אַ פול קיך.
אויב איר פּלאַן צו טרינקען עס אָפֿט, איר קענען מישן די טרוקן ינגרידיאַנץ פאָרויס פון צייַט. נאָר שאָקלען די הייס קאַקאַאָ מישן איידער איר מעסטן אויס יעדער געדינט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 טעפּל מילך (אָדער
- סאָימילק אָדער וואַסער)
- 1 סערווינג טונקל שאָקאָלאַד קאַקאַאָ מישן
- 1 געדינט רעגע קאַווע
- 1/2 לעפעלע
- צימערינג
ווי צו מאַכן עס
- ברענגען די פליסיק צו אַ מליען. (אויב איר זענט אין אַ אָפיס אָדער אנדערע פּלאַץ אָן אַ הרובע, נוצן די מיקראָוואַווע "בעוועראַגע" באַשטעטיקן. אויב איר 'רע קעמפּינג, ברענגען עס צו אַ מליען איבער דעם לאַגער.
- אָרט קאַקאַאָ מישן און רעגע קאַווע גראַניאַלז אין אַמאַונץ פֿאַר איין סערווינג (ווי דירעקטעד דורך יעדער) אין אַ ליידיק באַפאַלן.
- לייג צימערינג צו די באַפאַלן, און דעמאָלט קאָרמען אין אַ קליין סומע פון מילך צו שאַפֿן אַ פּאַפּ. (דאס איז גרינגער צו טאָן מיט אַ גאָפּל ווי עס איז מיט אַ לעפל.)
- ביסלעכווייַז לייגן די מנוחה פון די מילך, סטימינג ווי איר גיין.
- דינען הייס.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 856 |
| גאַנץ פאַט | 53 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 31 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 16 ג |
| קאַלעסטעראָל | 6 mg |
| סאָדיום | 120 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 79 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 16 ג |
| פּראָטעין | 15 ג |