טראַדיציאָנעל בריטיש ריטש פרוכט שטיקל רעצעפּט

וואָס קען זיין מער געשמאַק פֿאַר אַ טיי צייַט מייַכל ווי אַ רעפטל פון פרוכט שטיקל? דעם יאָרקשירע פרוכט שטיקל רעצעפּט קומט פון יאָרקשער סקולפּטאָר דאָמיניק האָפּקינסאָן.
ניט בלויז איז דאָמיניק אַ טאַלאַנטירט סקולפּטאָר, אָבער ער איז אויך אַ גיריק פאָאָדיע און דעוועלאָפּעד דעם רעצעפּט פון איין זיין מאָם געוויינט צו מאַכן.

די הצלחה פון דעם געשמאַק רייַך, פייַכט שטיקל ליגט אין סאָוקינג די דאַר געמישט פירות אין שטאַרק טונקל טיי די אָוונט פריער; די טיי לייגט אַ סאַטאַל טיף טאַם צו דעם שטיקל. דעריבער, איר וועט דאַרפֿן אַ ביסל פּלאַנירונג צו לאָזן צייַט צו ווייקן די פירות. עס איז ווערט עס כאָטש אַזוי טאָן ניט זיין שטעלן אַוועק.

איר קענען נוצן אַ צוגעגרייט דאַר פרוכט געמיש בנימצא אין רובֿ סופּערמאַרקיץ, אָדער צונויפגיסן דיין אייגן צו שאַפֿן אַ יחיד שטיקל, וואָג די געמיש צו דיין פּרעפֿערענצן (איך ליבע מער סולטאַנאַס און ווייניקער געהאַקט דאַטעס אין מייַן). ווילן צו זען ווי צו מאַכן דעם שטיקל איידער איר אָנהייב, טשעק אויס

זיין געווארנט, כאָטש, איין רעפטל וועט קיינמאָל זיין גענוג.

דאַנק צו דאָמיניק פֿאַר זיין געשמאַק רעצעפּט.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 454
גאַנץ פאַט 24 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 10 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 10 ג
קאַלעסטעראָל 124 מג
סאָדיום 408 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 52 ג
דיעטאַרי פיבער 3 ג
פּראָטעין 9 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.