שאָקאָלאַד-דיפּט מאַנגאָ

פלייווערפאַל דאַר מאַנגאָ איז קאָוטאַד אין ביטטערסוועעט שאָקאָלאַד און דאַזאַן מיט געווירציק קייען אין דעם פּשוט, געשמאַק שאָקאָלאַד-דיפּעד מאַנגאָ זיסוואַרג רעצעפּט. די קאָמבינאַציע פון ​​זיס און טשוי פרוכט, רייַך שאָקאָלאַד, און אַ פאַרבינדן פון היץ מאכט די מאַנגגאָוז באמת ספּעציעל.

וואָס איר דאַרפֿן

• 6 אונסעס דאַר מאַנגאָ
• 9 אונס ביטטערסוועיד שאָקאָלאַד (אַפּפּראָקס 1.5 טעפּלעך געהאַקט)
• 1-2 צפּ. קייען פעפער, צו טעם

ווי צו מאַכן עס

1. צוגרייטן אַ באַקינג בויגן דורך ונטערשלאַק עס מיט אַלומינום שטער אָדער וואַקסיד פּאַפּיר. אויב דיין דאַר מאַנגאָ איז אין גרויס טשאַנגקס, רעפטל זיי אין טינער "פינגער" וואָס וועט זיין גרינגער צו שעפּן און עסן.

2. שטעלן די געהאַקט שאָקאָלאַד אין אַ מייקראַווייוו-זיכער שיסל און מייקראַווייוו ביז צעלאָזן, סטערינג נאָך יעדער 30 סעקונדעס צו פאַרמייַדן אָוווערכיטינג.

3. אַמאָל צעלאָזן, גערודער ביז די שאָקאָלאַד איז גלאַט. לאָזן עס צו קילן פֿאַר אַ ביסל מינוט און טיקאַן זיך אַ ביסל.

4. האַלטן אַ שטיק פון דאַר מאַנגאָ דורך איין סוף, און דופּלעקס רובֿ פון די מאַנגאָ שפּיז אין די צעלאָזן שאָקאָלאַד, לאָזן בלויז אַ קליין חלק דיספּלייסט. אַראָפּנעמען די מאַנגאָ פון די שאָקאָלאַד, און סקראַפּ די דנאָ קעגן די ליפּ פון די שיסל צו באַזייַטיקן די וידעפדיק שאָקאָלאַד. אָרט דעם דיפּט מאַנגאָ רעפטל אויף די צוגעגרייט באַקינג בלאַט.

5. איבערחזרן די דיפּינג מיט די רוען מאַנגאָ סלייסיז און צעלאָזן שאָקאָלאַד. בשעת די שאָקאָלאַד איז נאָך נאַס, שפּריצן די טאַפּס זייער לייטלי מיט אַ דאַסטינג פון קייען פעפער.

6. שטעלן די באַקינג טאַץ אין די פרידזשידער צו שטעלן די שאָקאָלאַד פֿאַר וועגן 20 מינוט. אַמאָל שטעלן, די שאָקאָלאַד-דיפּט מאַנגאָ קענען זיין געדינט מיד אָדער סטאָרד אין אַ ערטייט קאַנטיינער אין די פרידזשידער פֿאַר אַרויף צו אַ וואָך.

באַמערקונג: ווייַל דעם רעצעפּט ניצט רעגולער שאָקאָלאַד וואָס איז נישט טעמפּערד, די שאָקאָלאַד וועט ווערן ווייך ווען יקספּאָוזד צו הויך טעמפּעראַטורעס פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז. צו פאַרמייַדן דעם, איר קענען געדולד די שאָקאָלאַד , אָדער נוצן שאָקאָלאַד זיסוואַרג קאָוטינג.

דריקט דאָ צו View אַלע זיסוואַרג רעסיפּעס מיט דאַר פרוכט!

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס	811
גאַנץ פאַט	53 ג
סאַטשערייטאַד פאַט	31 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט	16 ג
קאַלעסטעראָל	6 mg
סאָדיום	26 מג
קאַרבאָוכיידרייץ	74 ג
דיעטאַרי פיבער	15 ג
פּראָטעין	11 ג

(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.