איך קענען נישט גאַראַנטירן אַז דעם רעצעפּט איז רעכט פֿאַר אַלע ריסטריקאַטיוו דיייץ, אָבער דעם רעצעפּט איז גאַנץ נידעריק אין צוקער. פּרובירן דעם סאָוס אויף הינדל בריסט, כאַזער טענדערלוין, אָדער כאַרטיער פיש ווי לאַקס.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/4 טעפּל / 60 מל פּאָמידאָר פּאַפּ
- 1 טעפּל / 240 מל קיין צוקער קעטשופּ
- 2 טיספּונז / 10 מל סידער עסיק
- 2 טיספּונז / 10 מל ריין אַגאַווע סירעפּ (דורכנעמען אויב אויף אַ שטרענג צוקערקרענק דיעטע)
- 1 1/2 טישעלע / 10 מל אַניאָן פּודער
- 1 לעפעלע / 5 מל וואָרסעסטערשירע סאָוס
- 1 לעפעלע / 5 מל זאַלץ
- 1 לעפעלע / 5 מל קנאָבל (מינסט)
- 1/2 טישעלע / 5 מל פליסיק רויך
- דאַש קייען פעפער
ווי צו מאַכן עס
1. אין אַ מיטל סאָוס פּאַן, קאַמביין ינגרידיאַנץ אין סדר ליסטעד איבער מיטל היץ.
2. ברענגען צו אַ קאָכן, רעדוצירן היץ און מליען פֿאַר 5 מינוט אָדער אַזוי. אַמאָל קאָכן דורך, אַראָפּנעמען פון היץ און לאָזן קיל פֿאַר 5-10 מינוט איידער ניצן.
3. דינען איבער גרילד הינדל, רינדערנס, כאַזער, פיש אָדער פראַנקפורטערס. די רעצעפּט קענען זיין דאַבאַלד אָדער טריפּאַלד לויט צו דאַרפֿן. קראָם סאָוס אין לופט ענג פּלאַסטיק קאַנטיינער אין פרידזש פֿאַר 7 טעג נאָך צוגרייטונג.
4. ניצן 1/2 גלעזל ניט צוקער צוגעלייגט applesauce פֿאַר אַ מער פרוכט באזירט באַרביקיו סאָוס.