וואָס יי לאַדזשעלס מיינען (און וואָס זיי טאָן ניט)
די ברירות אין די יי ייל - אָרגאַניק, שטייַג-פֿרייַ, פֿרייַ קייט, וועגעטאַריער פאסטעכער - ויסקומען צו זיין שטענדיק יקספּאַנדינג. געפינען אויס וואָס די יי לאַבעלס טאַקע מיינען דאָ (און וואָס זיי רובֿ דיסקלאָוזד טאָן נישט מיינען) און געפֿינען אויס וואָס טייפּס פון עגגס זענען רעכט פֿאַר איר.
01 פון 06
קאַגע-פֿרייַ עגגס
קאַגע-פֿרייַ עגגס. פאָטאָ © Joern Pollex / Getty Images "קאַגע-פריי" מיטל אַז די טשיקאַנז אויפשטיין ווי אָף אָדער די הענס ארויפלייגן "שטעכן-פֿרייַ" עגגס זענען, גאַנץ פשוט, ניט געהאלטן אין קאַגעס. זיי זענען פֿרייַ צו גיין אַרום די הון הויז, צו סידעס אויף ראָוסטז, און צו לייגן עגגס אין ניס.
דעם איז אין גרויס קאַנטראַסט צו רובֿ טשיקאַנז אויפשטיין פֿאַר פלייש אָדער זייער עגגס וואָס זענען געהאלטן אין קאַגעס אַזוי קליין אַז זיי קענען נישט גאָר עפענען זייער פליגל, פיל ווייניקער גיין אָדער מאַך וועגן. "קאַגע-פריי" עגגס און הינדל זענען אויך פערלי וויידלי בנימצא - און אַ סאַלאַדלי בעסער ברירה ווי רובֿ געשעפט הינדל און עגגס - בייַ מיינסטרים שפּייַזקראָם סטאָרז, ניט ווי די ווייניקער פּראָסט "פּאַסטשערד" הינדל און עגגס.
וואָס האט געזאגט, " שטיקל-פריי " טשיקאַנז זענען געהאלטן אין הון הייזער, אָפט אין קראַמפּט טנאָים, און קען אָדער קען נישט האָבן צוטריט צו ינ דרויסן און פּאַסטשער.
02 פון 06
פֿרייַ-ראַנגע עגגס
פֿרייַ ראַנגע עגגס. Tim Graham / Contributor / Getty Images "פריי-קייט" איז אַ ביסל פון אַ נאַטירלעך טערמין, אין מינדסטער אין זייַן טעכניש טייַטש ווי רעגיאַלייטאַד דורך די וסדאַ וואָס רופט פֿאַר אָף צו זיין "ערלויבט צוטריט צו די אַרויס."
ווי איר קענען ימאַדזשאַן, אַז פראַזע קענען זיין ינטערפּראַטאַד ברייטעראַסלי אָדער גאַנץ שמאָל. עטלעכע פאַרמערס לאָזן זייער פריי-קייט טשיקאַנז אַרומפאָרן אויף פאַקטיש פעלדער און פּאַסטשערז. גרעסערע פּראָדוסערס, אָבער, האָבן שוין באקאנט צו נאָכפאָלגן בלויז די בריוו פון די געזעץ, ניט זייַן גייסט, און שטעלן אַ עפענען פֿענצטער אָדער קליין טיר וואָס פירט צו אַ פּאַוועד לאַטע פון ערד אין איין סוף פון אַ גרויס, ענג כערד הויז.
אויב גאָרנישט אַנדערש, כאָטש, פריי-קייט הינדל און עגגס לפּחות קומען פון פייגל וואָס זענען אויפגעשטאנען שטייַג-פֿרייַ (זען אויבן).
03 פון 06
Omega-3 Enriched Eggs
עגגס אין קאַרטאָן. יגאָר גאָלאָווניאָוו / EyeEm / Getty Images עגגס מיט לאַבעלס קליימינג אָלעגאַ -3 ענריטשמענט קומען פון הענס וואָס האָבן פאסטעכער אַ דיעטע רייַך אין קוואלן פון תוו -3 פאַטי אַסאַדז, אַזאַ ווי פלאַקסיד ייל, לינסיד ייל, און קעלפּ.
04 פון 06
אָרגאַניק עגגס
alexandraribeiro / Getty Images אָרגאַניק עגגס זענען פארלאנגט צו קומען פון טשיקאַנז וואָס זענען פאסטעכער סערטאַפייד אָרגאַניק פיטער (דאָס איז, פיטער געוואקסן אָן די נוצן פון סינטעטיש קעמיקאַלז, יריידזשיטיישאַן, אָפּגאַנג סלאַדזש, אָדער דזשאַנעטיקלי מאַדאַפייד אָרגאַניזאַמז) און ביידע קאַגע-פֿרייַ און פֿרייַ קייט .
" אָרגאַניק " איז דער בלויז איינער פון אַלע די לאַבעלס וואָס האט ניט נאָר רעגיאַליישאַנז אַטאַטשט צו אים, אָבער פאַקטיש ינספּעקשאַנז און ענפאָרסמאַנט.
05 פון 06
פּאַסטאַורעד עגגס
מאָנטי ראַקוסען / געטי בילדער פּאַסטאַורעד עגגס זענען שיין פיל וואָס מיר אַלע וועלן ווי אונדזער עגגס צו זיין. זיי קומען פון טשיקאַנז לעבעדיק דעם וועג איר זאל זיין ימאַדזשאַן אַ הינדל וואָלט ווילן צו לעבן: זיי גיין אַרום אין עפענען פעלדער און וואַלד, פאָריינג פֿאַר עסנוואַרג (בפֿרט זאמען און ינסעקץ, מיט די טיילמאָליק קליין ראָודאַנט אָדער רעפּטילע אויב זיי קענען באַקומען זיי), און גיי צוריק אין אַ הון הויז בייַ נאַכט צו רייַבן, נעסט, און לייגן עגגס.
ימפּאָרטאַנטלי, "פּאַסטשערד" טוט נישט האָבן אַ לעגאַל טייַטש אָדער סערטאַפאַקיישאַן פּראָצעס. פּאַסטאַורעד עגגס טענד צו קומען פון קליין פאַרמס; די פאַרמערס אָפט פאַרקויפן אין פאַרמערס מארקפלעצער און אנדערע דירעקט-צו-קאַנסומער מעטהאָדס. עס איז יוזשאַוואַלי גרינג צו געפינען מער וועגן אַ ספּעציפיש פאַרם וואָס פארקויפט פּאַסטוערד עגגס זינט זיי זענען אָפט רייטפאַלי שטאָלץ פון ווי זיי זאָרגן פֿאַר זייער אַנימאַלס. לערן מער וועגן זיי דאָ .
06 פון 06
וועגעטאַריער-פעד עגגס
עגגס. דזשאַסטין סאַליוואַן / געטי בילדער "וועגעטאַריער-פאסטעכער" איז אן אנדער גאַנץ מאָדנע פירמע. אַלע עס מיטל איז אַז די פיטער דער פּויער פעד די טשיקאַנז האט נישט אַנטהאַלטן פלייש, פיש, אָדער כייַע ביי-פּראָדוקטן. טשיקאַנז וואָס זענען ערלויבט אויף פאַקטיש פּאַסטשער אָדער אין פעלדער און קענען פאָראַגע פֿאַר זייער אייגן עסנוואַרג וועט האָבן, רובֿ מסתּמא, געגעסן פילע וואָרמס און ינסעקץ.