טונקל 'n פּוכיק רעצעפּט

אמת ינדאַלדזשאַנט, די דאַרק 'ען פּוכיק איז אַ חלום פון שאָקאָלאַד קאָקטייל ליבהאָבער . האָנעסטלי, איינער פון די וועט נעמען זאָרג פון דיין טעגלעך שאָקאָלאַד וויל, אָבער עס איז אויך ווערט עס.

דער קאָקטייל איז נישט לעגאַמרע שאָקאָלאַד און איז פאקטיש אַ געזונט באַלאַנסט מישן פון קרעם, גאָדיוואַ ליקער, און סמירנאָף פלופפעד מאַרשמעלאָו וואָדקאַ . דעם מאַשקע באַזע מוסיף אַ טשיקאַווע טוויסט פון די נאָרמאַל טשאָקלאַט מאַרטיני , ברענגען אין אַ סאַטאַל זיסקייַט נאָר געפונען אין מאַרשמעלאָוז.

איין טוויסט איך וואָלט לייגן צו דעם טרינקען, אויב איר זענט אין די שטימונג פֿאַר אַ ס'מאָרעס-ווי קאָקטייל איז צו ראַם די גלאז מיט פיינלי קראַשד גראַם קראַקערז, ניצן די ליקער ווי אַ באַזע. אָדער, איר קענען טאָן אַ 1: 1 מישן פון די קראַקערז און קאַקאַאָ אויף די קאַנט.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. גיסן די ינגרידיאַנץ אין אַ קאָקטייל שאַקער אָנגעפילט מיט ייַז.
  2. Shake well .
  3. שפּאַנונג אין אַ טשילד קאָקטייל גלאז .
  4. גאַרניש מיט מאַרשמעלאָו און שפּריצן מיט קאַקאַאָ פּודער.

רעצעפּט קאָורטעסי: סמירנאָפף וואָדקאַ

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 418
גאַנץ פאַט 10 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 7 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 3 ג
קאַלעסטעראָל 32 mg
סאָדיום 13 mg
קאַרבאָוכיידרייץ 27 ג
דיעטאַרי פיבער 0 ג
פּראָטעין 1 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.