זיבן פּאָונד ניט-בייק יסעבאָקס פרויטקאַקע

דעם פאָלקס פרוטקייק רעצעפּט איז געווען שערד אויף אונדזער פאָרום דורך דזשודי.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

קאַמביין אַלע ינגרידיאַנץ אַחוץ סוויטאַנדיד קאַנדענסט מילך. מישן געזונט צו צונויפגיסן און לייגן מילך. צונעמען מילך ונ דורך.

פּרעסע מיט הענט אין וואַקסיד פּאַפּיר ליינד פּאַנס טשיל שנייַדן אין קליין ברעקלעך (זייער רייַך!).

שערד דורך דזשודי.

איר קען אויך ווי

טאָמאַטאָ זופּ קאַקע

סאָוטהערן-סטייל ניטל פרויטקאַקע

Kentucky בורבאָן קאַקע

פרוכט שטיקל קאָאָקיעס

זען אויך

הויפּט רעצעפּט אינדעקס

דאָרעמדיק פוד היים

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 408
גאַנץ פאַט 26 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 7 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 8 ג
קאַלעסטעראָל 3 mg
סאָדיום 61 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 35 ג
דיעטאַרי פיבער 4 ג
פּראָטעין 6 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.