דעם זיס און בוטטעריע גרילד אַפּריקאָס שיסל גייט גוט מיט ייַז קרעם אָדער מיט אַ ווייך קעז ווי בריע.
וואָס איר דאַרפֿן
- 6 צו 8 אַפּריקאָס (כאַווד און פּיטיד)
- 1 לימענע (4 וועדזשיז)
- 3 טבספּ./45 מל
- פּוטער (ונסאַלטעד)
- 2 טבספּ./30 מל צוקער
- 2 טבספּ./30 מל האָניק
- 1 צפּ./5 מל
- צימערינג
- גאַרניש: מינט בלעטער
ווי צו מאַכן עס
- צעלאָזן פּוטער און צוקער אין אַ גרויס פּאַן.
- לייג אַפּריקאָס און מאַנטל מיט פּוטער געמיש.
- אָרט אויף גריל פֿאַר 6-7 מינוט, טורנס אָפט.
- אַמאָל קוקט, אָרט אַפּריקאָס אויף פאַרבייַסן פּלייסאַז שנייַדן זייַט אַרויף, רעגנדל מיט האָניק און לימענע זאַפט, און דינען וואַרעם מיט אַ שעפּ פון ייַז קרעם אָדער מיט סלייסיז פון בריע קעז.
- גאַרניש מיט מינט בלעטער.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 129 |
| גאַנץ פאַט | 5 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 3 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 11 mg |
| סאָדיום | 2 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 22 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |