דער טערמין "באָן באָנס" קומט פון דער פראנצויזיש וואָרט "באָנ," וואָס מיטל גוט.
דעם דעקאַדענט קאָקאָסנוס באָן באָן רעצעפּט האט אַ זיס קאָקאָסנוס פילונג און איז ראָולד אין צעלאָזן שאָקאָלאַד בילן, אַזוי אַז עס איז אַ פאַרבייַסן אַזוי גוט, איר האָבן צו זאָגן צוויי מאָל.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/2 טעפּל פּוטער
- 1 14-אונס קענען סוויטאַנדיד קאַנדענסט מילך
- 1 פונט פּאַודערד צוקער
- 1 לעפעלע וואַניל
- 21 אונסעס קאָקאָסנוס (פלאַקעד)
- 12 ounces מאַנדל בייק (אָדער שאָקאָלאַד בילן)
ווי צו מאַכן עס
- איבער אַ טאָפּל קעסל, צעשמעלצן די פּוטער. קאָך אין די סוויטאַנדיד קאַנדענסט מילך.
- ווייַטער לייגן די פּאַודערד צוקער און וואַניל. מישן ביז גלאַט.
- לעסאָף, האַנט קאָך אין די קאָקאָסנוס. גיסן געמיש אין אַ שיסל.
- קאָווער די שיסל און פאַרריכטן די קאָקאָסנוס געמיש יבערנאַכטיק.
- דער ווייַטער טאָג, שורה צוויי באַקינג שיץ מיט פּאַרמעט אָדער וואַקס פּאַפּיר. זעמל באַללס אין די גרייס פון אַ קליין וואָלנאַץ. אָרט אויף איינער פון די צוגעגרייט באַקינג שיץ.
- היץ וואַסער אין די דנאָ פון די טאָפּל קעסל. לייג די שפּיץ טאָפּ. ברעכן-אַרויף די בילן און שטעלן די ברעקלעך אין די שפּיץ פון די טאָפּל קעסל.
- ניצן אַ שפּריץ צו קלייַבן אַרויף די קאָקאָסנוס באָנז. טונקען זיי אין די צעלאָזן בילן און אָרט אויף די אנדערע צוגעגרייט באַקינג בויגן. מעלט די דיפּ אין צעלאָזן בילן און שטעלן אויף וואַקס פּאַפּיר ביז שטעלן.
- שטעלן די טאַץ אין די פרידזשידער. אַמאָל די באַן באָנס האָבן שטעלן אַרויף קראָם זיי אין אַ ערטייט קאַנטיינער אין די פרידזשידער אויב דיין הויז איז וואַרעם. אויב איר האָט אַ קיל היים, זיי קענען זיין סטאָרד אַרויס פון די פרידזשידער.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 160 |
| גאַנץ פאַט | 9 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 7 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 8 mg |
| סאָדיום | 14 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 18 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |