גרינס דזשוס רעסיפּעס פֿאַר אַ בעסער מולטיוויטאַמין

דזשוסינג וועדזשטאַבאַלז איז איינער פון די כעלטייסט וועגן צו באַקומען אַלע דיין מינימום טעגלעך באדערפענישן פון וועדזשיז מיט מער נוטריאַנץ ווי די בעסטער מולטיוויטאַמין ביילאגעס! דזשויסד וועדזשיז צושטעלן די גוף מיט נוטריאַנץ איר וועט ניט געפֿינען אין באַטאַלד זאַפט אָדער אַפֿילו די בעסטער היים-קאָכן מאָלצייַט, ווייַל היץ, פּאַסטשעראַזיישאַן, פּראַזערוואַטיווז, און סטאָרידזש צעשטערן פילע נוטריאַנץ.

נוטרישאַנאַל וויסנשאַפֿט סאַגדזשעסץ אַז מיקסינג פירות און וועדזשטאַבאַלז קען יבערקערן דיין מאָגן רעכט צו זייער פאַרשידענע דיגעסטיווע באדערפענישן.

די אויסנעמען זענען apples וואָס קענען זיין געוויינט אין קיין גרינס זאַפט רעצעפּט, און קעראַץ קענען זיין דזשייסט מיט קיין פרוכט. איך געמישט אַלע מינים פון גרינס און פרוכט פֿאַר יאָרן אָן קיין פראבלעמען.

לעצט פאָרשונג

שטודיום ווייַזן אַז די כינעזיש און יאַפּאַניש האָבן קליימד פֿאַר סענטשעריז: קאַנסומינג גרינס זאַפט גיט נוטריאַנץ וואָס האָבן מעדיסינאַל פּראַפּערטיז. לעצטע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז נוטריאַנץ אין וועדזשטאַבאַלז נידעריקער די ריזיקירן פון אַלזשעימער ס קרענק דורך ווי פיל ווי 75%! אנדערע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז גרין דזשוסאַז קען פאַרמינערן די סאַקאָנע פון ​​קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און זיכער קרענק, קאַמף ינפעקציע, און בוסט די ימיון סיסטעם.

Amazing Benefits

טשלאָראָפילל קאַנטיינד אין וועדזשי זאַפט אַסיס אין דעטאָקסיפיינג די גוף און סערקיאַלייטינג זויערשטאָף. עס איז איינער פון די מערסט העכסט וווילטויק פון נוטריאַנץ געפונען אין פריש גרין דזשוסאַז, אַסיסטינג אין דיידזשעסטשאַן, פֿאַרשטאַרקונג מאַסאַלז און ביינער, און מיינטיינינג אַ געזונט האַרץ.

עס ראַדוסאַז אַסידאַטי דורך באַלאַנסינג די גוף 'ס הויט, אַזוי העלפּינג צו ויסמייַדן ניר שטיינער.

קופּער פֿאַר גלעזל, גרין ליפי וועדזשטאַבאַלז ביסט רייַך אין וויטאַמינס C, ב-קאָמפּלעקס, E, און ק, פּלוס די מינעראַלס פּרעסן, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, און מאַגניזיאַם. גרעענס ביסט אַ ויסגעצייכנט מקור פון פּראָטעין. זיי זענען נידעריק אין קאַלאָריעס און צוקער, און הויך אין פיברע.

דזשויסד וועדזשיז זאָל זיין קאַנסומד גלייַך, זינט באַלד נאָך דזשויסינג שליסל נוטריאַנץ אַזאַ ווי ענזימעס, אַנטיאַקסאַדאַנץ, און אנדערע פיטאָנוטריענץ נעמען ברייקינג אַראָפּ.

גרויס רעסיפּעס

די לעצט וועדזשי זאַפט! (דעם איז מיין באַליבט און פשוט די ינגרידיאַנץ אין וו 8!)

• 3 טאָמאַטאָעס - הויט און אַלע!
• 1 קאַראַט - ונפּעעלעד
• 1/2 ווען - ונפּעעלעד
• 1 בלאַט קאַלע
• קליין בינטל פון פרעשוואָטער וואַטערקרעסס
• קליין בינטל פון פריש פּעטרעשקע
• 1 ראַדיש
• 2 סטעלקס סעלדעריי
• 1/2 בוריק - הויט און אַלע!
• 1 בראַקאַלי שפּיז
• וואָרסעסטערשירע סאָוס, זאַלץ, און פּעפּער צו טעם!

זיס וועדזשי גרין דזשוס

• 6 קעראַץ - ונפּעעלעד
• 1 בלאַט קאַלע
• קליין בינטל פון פרעשוואָטער וואַטערקרעסס
• קליין בינטל פריש פּעטרעשקע
• 1 " ווהעאַטגראַסס