קאָקאָסנוס רייַז מאכט אַ געשמאַק גרינג זייַט שיסל וואָס קענען זיין געדינט מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון טייַלענדיש און אינדיאַנישער קיילים, אַזאַ ווי קעריז, גערודער וועדזשטאַבאַלז, פיש, און סעאַפאָאָד. דעם גרינג קאָקאָסנוס רייַז רעצעפּט איז געמאכט אין אַ רייַז קוקער . אַלע איר דאַרפֿן איז רייַז, קאָקאָסנוס מילך, זאַלץ, און טרוקן שרעדיד קאָקאָסנוס, און איר וועט זיין סערווינג עטלעכע געשמאַק קאָקאָסנוס רייַז אין בלויז 20 מינוט.
פֿאַר געשמאַק קאָקאָסנוס רייַז אַז איר קענען מאַכן אין אַ טאָפּ אויף דיין סטאָוועטאָפּ פּרובירן אונדזער סטאָוועטאָפּ טייַלענדיש קאָקאָסנוס רייַז רעצעפּט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טעפּלעך טייַלענדיש דזשאַסמינע-סענטיד ווייַס רייַז (אנדערע טייפּס פון רייַז וועט נישט אַרבעטן פֿאַר דעם רעצעפּט)
- 1 גלעזל גוט-קוואַליטעט קאָקאָסנוס מילך (נישט "לייט")
- 2 טעפּלעך וואַסער
- 1/2 לעפעלע זאַלץ
- 2-3 טייבאַלספּונז טרוקן שרעדיד קאָקאָסנוס, ונסוועעטענעד אָדער סוויטאַנד (באַקינג טיפּ)
ווי צו מאַכן עס
- אָרט רייַז אין רייַז קוקער. לייג די וואַסער, קאָקאָסנוס מילך, זאַלץ, און שרעדיד קאָקאָסנוס. ברעכן געזונט; נוצן אַ פּלאַסטיק אָדער ווודאַן ויוון צו ויסמייַדן סקרייפּינג אַוועק די ניט-שטעקן ייבערפלאַך. קאָווער און שטעלן צו קאָכן.
- אַמאָל דיין רייַז קוקער סוויטשיז צו "וואַרעם" מאָדע, לאָזן אנדערע 8-10 מינוט פֿאַר די רייַז צו ענדיקן סטימינג. דעם וועט ענשור דיין קאָקאָסנוס רייַז איז גאָר האַלב און פּלעזאַנטלי קלעפּיק.
- דזשענטלי פּוך מיט טשאַפּסטיקס איידער געדינט. עטלעכע פון די שרעדיד קאָקאָנאַץ האָבן שוין אויפגעשטאנען צו די ייבערפלאַך; נאָר גערופֿן עס אין די רייַז. געשמאַק-פּרובירן עס פֿאַר זאַלץ, לייגן אַ ביסל מער ביז דער געוואלט טאַם איז אַטשיווד.
- דינען מיט טייַלענדיש, כינעזיש, אָדער ינדיאַן קיילים פון דיין ברירה. דעם פּערז געזונט מיט טייַלענדיש קערי רעסאַפּיז , טייַלענדיש פיש און סעאַפאָאָד רעסאַפּיז, און וועגעטאַריער טייַלענדיש עסנוואַרג רעסאַפּיז.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 501 |
| גאַנץ פאַט | 16 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 14 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 15 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 81 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 4 ג |
| פּראָטעין | 8 ג |