די ווייך פּרעטזעלס מאַכן אַ גרויס פֿאַרבייַסן פֿאַר קיין געלעגנהייט. פֿאַר גרויס מאָלצייַט נוסח הייוון פּרעטזעלס, נעמען אַ קוק בייַ די געשמאַק ווייך פּרעטזעלס. ניט בלויז זענען זיי געשמאַק אָבער זיי דאַרפן קיין הייוון צו מאַכן, וואָס מיטל זיי זענען גרינג און געשווינד!
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 1/2 טעפּלעך מעל (אַלע-ציל)
- 2 טיספּונז באַקינג פּודער
- 1/2 לעפעלע זאַלץ
- 1 לעפעלע צוקער
- 2 טייבאַלספּונז מאַרגאַרין
- 1/2 טעפּל / 2 ounces קעז (שרעדיד מילד טשעדדאַר)
- 2/3 טעפּל מילך
- 1 מיטל יי (געשלאגן)
- 1 1/2 טיספּונז זאַלץ (פּראָסט)
ווי צו מאַכן עס
- קאַמביינז ערשטער 4 ינגרידיאַנץ אין אַ מיטל שיסל; שנייַדן אין מאַרגאַרין מיט אַ געבעקס בלענדער ביז געמיש ריזעמבאַלז פּראָסט מאָלצייַט.
- לייג קעז און מילך, סטערינג ביז טרוקן ינגרידיאַנץ זענען פּונקט מויסאַנד.
- דרייַ טייג אויס אַנטו אַ לייטלי פלאָורעד ייבערפלאַך און ניד וועגן 12 מאל.
- טיילן טייג אין העלפט און זעמל יעדער העלפט אין אַ 12 קס 8-אינטש גראָדעק.
- שנייַדן טייג לענגקטווייז אין אַכט 1-אינטש סטריפּס.
- דרייַ יעדער אין אַ פּרעזזעל פאָרעם; באַרשט מיט געשלאגן יי און שפּריצן מיט פּראָסט זאַלץ .
- אָרט אויף לייטלי גריסט באַקינג שיץ און באַקן בייַ 400 F פֿאַר 15 מינוט אָדער ביז גאָלדען ברוין.
- קיל פֿאַר אַ ביסל מינוט אויף דראָט ראַקס; דינען פּרעטזעלס וואַרעם.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 85 |
| גאַנץ פאַט | 5 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 2 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 63 מג |
| סאָדיום | 434 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 6 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 4 ג |