דאָס איז אַ שנעל און גרינג וועג צו לייגן אַ גרויס גריכיש טאַם צו אָף. כאָטש דעם רייַבן אַרבעט געזונט אויף אָף, עס קען אויך זיין געניצט אויף אנדערע פלייש, סעאַפאָאָד און וועדזשטאַבאַלז.
וואָס איר דאַרפֿן
- 4 טיספּונז דאַר אָרעגאַנאָ
- 1 לעפל ציבעלע פּודער
- 1 לעפל קנאָבל פּודער
- 2 טיספּונז זאַלץ
- 2 טיספּונז cornstarch
- 2 טיספּונז פריש ערד שוואַרץ פעפער
- 2 טיספּונז רינדערנס-פלייווערד בוילאַן גראַניאַלז
- 2 טיספּונז דאַר פּעטרעשקע פלאַקעס
- 1 לעפעלע ערד צימערינג
- 1 לעפעלע ערד מושקאַט
ווי צו מאַכן עס
- פאַרבינדן אַלע ינגרידיאַנץ און קראָם אין אַ ברייטהאַרציק קאַנטיינער. האַלטן אין אַ קיל, פינצטער אָרט פֿאַר אַרויף צו 6 חדשים נאָך צוגרייטונג.
- צולייגן רייַבן אַנטו אָף אָף אָדער אָדער גריל, רויך, אָדער באַקן ווי דירעקטעד.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 12 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 592 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 3 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |