אַ ווונדערלעך פּויעריש פּיצע מיט אַ ליכט רויך טאַם. וואָס בעסער וועג צו פייַערן האַרבסט ווי דורך יוטאַלייזינג דעם באמת ווערסאַטאַל ינגרידיאַנט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 1/2 טעפּלעך סמאָוקט קירבעס סאָוס
- 1 פּיצע טייג (פאַרפרוירן אָדער פריש פּיצע טייג)
- 1 1/2 טעפּלעך בעיבי טעפּעך
- 3/4 טעפּל קאַרש טאַמאַטאָוז (האַלב)
- 1/2 cup
- פּעקאַרינאָ קעז (שייווד)
- 3 טייבאַלספּונז מעל (אָדער פּאַפּשוי)
- 2 טייבאַלספּונז קנאָבל מאַסלינע בוימל
ווי צו מאַכן עס
פּרעהעאַט גריל פֿאַר מיטל היץ. שפּריצן העלפט די מעל אָדער קאָרנמעאַל אַנטו גרויס קאַטינג ברעט. אָרט אַ סאָפבאַלל סייזד פּילקע פון טייג אויף שפּיץ. ניצן הענט, פאָרעם טייג אין אַ אַבלאָנג פאָרעם וועגן 9 אינטשעס לאַנג און 7-8 אינטשעס ברייט. אָרט טייג אָנטו גריל און קאָכן איין זייַט פֿאַר 4-5 מינוט. דו זאלסט נישט קאָכן די אנדערע זייַט. אַראָפּנעמען פּיצע קראַסט פון גרילל, שטעלן אַנטו קיכל בלאַט און אויף האַלב זייַט, סלאַטה אויף 3/4 טעפּלעך / 180 מל פון קירבעס סאָוס.
צוריק צו פּיצע צו גרילל מיט אַנקיאַקיד זייַט אַראָפּ. קאָכן פֿאַר אַ נאָך 7-9 מינוט, אָדער ביז סקאָרינקע הייבט צו ברוין. אַראָפּנעמען פּיצאַ פון גריל און שפּיץ מיט 1 טאַבלעס קנאָבל מאַסלינע ייליק בוימל, אַרוגולאַ, כאַווד קאַרש טאַמאַטאָוז, און שייווד פּעקאַרינאָ קעז. רעפטל און דינען.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 459 |
| גאַנץ פאַט | 23 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 5 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 14 ג |
| קאַלעסטעראָל | 10 mg |
| סאָדיום | 967 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 51 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 7 ג |
| פּראָטעין | 14 ג |