Matcha גרין טיי פונט שטיקל איז אַ ווערייישאַן פון יקערדיק פונט שטיקל פלייווערד מיט מאַטטשאַ גרין טיי פּודער . עס איז די גאנץ טיי שטיקל צו דינען וואָס וועט, פון קורס, ימפּאָנירן געסט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 גרויס עגגס
- 1 גלעזל מעל
- 2/3 טעפּל צוקער
- 1/2 טעפּל פּוטער
- 1 לעפל מאַדזשדאַ (גרין טיי פּודער)
- 1/2 לעפעלע
- באַקינג פּודער
ווי צו מאַכן עס
- קרעם פּוטער אין אַ שיסל.
- לייג צוקער צו די פּוטער און מישן געזונט.
- ביסלעכווייַז לייגן געשלאגן עגגס און קאָך געזונט.
- סיפט מעל, באַקינג פּודער, און גרין טיי פּודער צוזאַמען און לייגן די מעל צו די יי געמיש.
- גיסן די טייג אין אַ באַטערד לאַבן פּאַן.
- באַקן אין פּרעהעאַטעד 340 ף פֿאַר וועגן 30-40 מינוט.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 520 |
| גאַנץ פאַט | 32 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 17 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 11 ג |
| קאַלעסטעראָל | 287 מג |
| סאָדיום | 503 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 50 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 10 ג |